最新一期的《奔跑吧》终于播出了，这一期的跑男是第八季开播后，飞行嘉宾最多的一期，张翰一个人与五位女嘉宾同时来到跑男，与跑男家族的成员进行了一场情侣特辑，节目播出后所取得的效果也很不错，除了张翰之外，一同录制节目的女嘉宾分别是何穗、张天爱、宋妍霏、宋轶跟程潇，率先出场的女嘉宾，出场画面也很美很飒。
这期节目跟往期节目不同，女嘉宾们打扮得很精美在后台的演播室看着男嘉宾们在毫无准备的情况下是如何上T台走秀的，刚起床的男嘉宾们被工作人员叫出门后得知要直接上T台走秀时，也都露出了一脸错愕的表情，女嘉宾们看到男嘉宾们的反应也都看得很开心的样子，而穿着睡衣上台走秀的男嘉宾们则是一脸懵圈。
当男嘉宾们陆续走秀完之后，也落座到观众席，当主持人宣布女嘉宾们也会上台走秀的时候，男嘉宾们也都一脸期待的表情，以为也会看到女嘉宾们穿着睡衣走秀的样子，结果看到穿着很精致的何穗上场后，男嘉宾们也都崩溃了，感觉到自己被节目组给戏耍了，除了何穗之外，其他女嘉宾们也都陆续上场，而当宋妍霏上场的时候，还进行了一小段精彩的表演。
宋妍霏穿着性感的短裙走到T台中间的时候，就开始了自己的热舞表演，而当宋妍霏在T台热舞的时候，李晨跟郑恺两个人也都看的一脸认真，一直注视着宋妍霏的表演，而这个时候蔡徐坤的反应却很难让人入戏，本来大家都被宋妍霏的舞姿给吸引了，但是看到镜头外蔡徐坤的表现，却很难再把注意力集中到宋妍霏身上，大家也都出戏了。
当宋妍霏热舞的时候，蔡徐坤并没有看她的表演，反而是在跟沙溢和郭麒麟两个人聊天，而且不知道三个人在台下在聊什么内容，但是可以看出三个人聊得很开心的样子，完全忽视了正在跳热舞的宋妍霏，不过“砂锅菜”三个人的不认真却很圈粉，很多网友也都被三个人专心聊天的样子给圈粉了呢。
