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1、可以通过训练来改变。
2、舌头正确的放置位置应该是紧贴上颚,并要触碰门牙后面的凹凸位置。而且除了你在说话的时候,其余时间舌头都应该放在上颚位置,这样才会令你的脸型变得正常,并且还能促进你的呼吸更畅顺。
3、训练弹舌的动作,将声音弹响。(主要是针对没有力量的舌头,需要锻炼舌头的肌肉)
4、一开始练习时的确会令人有不习惯的感觉,甚至会觉得口水分泌变得更多。但当你慢慢习惯将舌头放于正确位置,你就会感受到自己的脸形会变得更好,下巴也会变得更加明显。
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