有人认为孩子咬指甲是缺锌的表现，这种说法是真的吗？孩子是每个父母最珍贵的宝贝，在孩子成长的过程中，家长都会格外注意每一个细节，很多妈妈都会发现，孩子从某个时候起，总是爱吃手，咬指甲。因为觉得这种习惯既不美观又卫生，对此有些家长表示非常苦恼。
这是家长的苦恼；
这是家长的无奈。
而关于这个问题，记者在网上收集相关信息，发现有传言称咬指甲是缺锌的表现，那么咬指甲真的与缺锌有关吗？对于这一传言，记者随机在街头找到一些孩子和家长，看大家又有怎样的看法呢？经过街头调查记者发现有人认为咬指甲只是一种习惯；有人认为是孩子爱动；同时也有人赞同确实可能与缺锌有关。那么事实的真相到底是什么呢？
咬指甲其实也跟我们说的像吮手指呀、揪头发、还有我们说晚上睡觉磨牙，它属于一类神经行为疾患。所以跟缺锌的关系不是特别大。如果是由缺锌引起的，一般的是先见这个我们指端的指甲不平滑，或者说有个别孩子会出现指端脱皮，他可能在这个过程中他会不断去撕咬这些脱皮，或者说指甲不平顺的地方。专家告诉我们咬指甲并不是缺锌的表现！和缺少营养元素没有关系，主要是与心理有关的一种行为。那么孩子为什么会习惯性地咬指甲呢？
咬指甲有可能是和焦虑、强迫相关的一个行为。比如说孩子感觉到内心有不安，
比如说孩子感觉到内心有不安，或者是他有一个焦虑的情绪，他没有察觉到或者说他察觉到了，他又不知道以一个什么样的方式来缓解，所以他有可能会选择咬指甲的这个方式去缓解自己焦虑的这个情绪。
这种情况我们说呢，一般多见于三到五岁的儿童，那么这样的孩子刚跟妈妈分离，脱离家庭进入幼儿园这样的一个环境，那么是陌生的是他不熟悉的，所以孩子往往在心理上有种不安，或者是恐惧，或者说身体上有一些不适的时候他容易咬指甲，那么有的孩子咬指甲咬的很厉害，严重的还会咬脚指甲，所以像这样的孩子呢，我们说还是要关注他的心理问题。
啃咬指甲往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。那么家长应该如何帮助孩子疏导情绪改掉咬手指的习惯呢？
作为家长的话可能我们不要太过于夸大这个习惯，不要直接地去批评他，而是说首先我们要做的是给孩子足够的爱，足够的安全感，让他去缓解他内心中的这种焦虑或者是不安，不安全的这种感觉。
然后我们要去倾听他去理解他，这是我们要做的一个比较根本的一个措施，其次如果我们在生活中发现他去有这个行为，因为通常孩子可能会在比较专注的时候发生这个行为，比如说他在专注地看电视，或者说他在专注地玩游戏的时候，他可能会无意识地咬指甲，那么我们作为家长就可以轻轻地把他咬指甲的手放下，然后去陪伴他，让他专注地去做他正在做的事情，
首先家长要营造出一个让他感觉到很安全的一个家庭氛围，让他觉得他可以把自己的一些想法，或者说是一些情绪可以倾诉给家长。
然后其次呢，我们可以比如说带孩子适当地运动，然后做深呼吸，或者是和孩子一起玩一些游戏，然后让孩子多和朋友在一起，和朋友倾诉。
专家提醒大家，对于孩子咬指甲，家长不要严厉地批评，应该以正面引导为主，同时，帮助孩子培养健康的生活习惯，给孩子定期修剪指甲，防止指甲感染和表皮损伤，同时鼓励孩子多参加集体活动和户外锻炼，发挥自己的潜能，促进健康发育。
