月经下不来血怎么办 来月经了但是血下不来

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发布时间: 2021-03-13 11:03:33
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  月经来潮是每个女性每个月都会经历的,它是检测身体是否健康的标准之一。但是不少女性因为平时生活的不规律或是本身身体原因,在月经的时候都会出现不少的问题,经量少或是过多、腹部绞痛等。不过有些女性感觉自己是来月经了,但是血下不来,就很疑惑,那么,来月经了但是血下不来是怎么回事?  

来月经了但是血下不来

  正常下每个月都是会来月经的,但是有些女生明明感觉月经快要来了,但就是下不来,有种经血被堵塞的感觉,有些女生由于经血不通,会出现腰、腹部坠胀,发酸,甚至还会有明显的痛经,也可能会有月经量少,颜色发黑以及血下不来等等情况。这种情况很可能是气血出了问题。

  经期经血下不来怎么办

  喝点红糖水:要购买红糖的时候一定要看清楚成分,不是赤红糖,而必须是蔗糖,这才是传统的红糖,这样的红糖水用砂锅熬煮半小时,可以加点红枣,枸杞之类的,再喝下,才会有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

  喝点玫瑰花茶:玫瑰花茶有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效,月经量很少,月经下不来的女生可以适量喝些玫瑰花茶,滋阴美容、调理血气、促进血液循环、缓解痛经。

  喝点益母草茶:益母草活血调经,温经养血,去瘀止痛,可治月经不调,痛经经闭等症,最适合血虚寒凝型月经后期者。

  身体要保暖好:如果身体着凉了,寒邪凝滞也会影响月经的顺利排出,进而会出现月经发黑,流不下来,痛经等等状况,而且肚子凉凉的痛经什么的不适感也会更加严重,记住不要淋雨、涉水等,不要吃生冷的食物。

  心情一定要放轻松:保持愉快的心情,并且一定要有一个良好的生活作息习惯。  

月经推迟吃什么能快来

  1.乌鸡

  乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,经常会出现月经推迟的女性,可以食用乌鸡来提高生理机能,改善月经推迟,经量减少等等症状,同时,还能治疗骨质疏松、缺铁性贫血症等。

  2.羊肉

  羊肉味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对气血两虚而造成月经推迟,经量较少的女性朋友十分适合,另外,还能改善治疗肾虚腰疼、经血不调、四肢不温、产后血淤等等症状。

  3.黑米

  黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,女性食用黑米可能开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精,非常适用体虚,贫血、肾虚而引起月经不调女性食用。

  4.红枣

  红枣味甘性温,有补中益气、养血安神之用,其中富含钙和铁,对防治骨质疏松、贫血均有重要的作用,其中大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素等等,有很强的补养作用,可以提高人体免疫功能,增强抗病能力,若常有月经不调,可以常用红枣煮汤或煲粥来调理。

  5.益母草

  如果经常会出现月经推迟,可以取60克的益母草,与2个鸡蛋一起煮成汤,可以加些红糖,过滤掉益母草后,吃蛋喝汤,益母草有非常好的活血调经功效,可以改善气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟,同时又能治疗痛经。

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