众所周知，怀孕期间会有很多饮食禁忌。准妈妈们由于体内各机能的变化，饮食习惯会变得比较特别。例如，有些准妈妈会比较喜欢吃酸的，有些准妈妈会比较爱吃，等等。在怀孕期间，摄取充足的营养，对于胎儿日后的成长发育至关重要。准妈妈要注意日常的饮食禁忌。
怀孕初期可以吃红薯吗怀孕初期，准妈妈是可以吃红薯的。
红薯富含赖氨酸，其含量远高于大米和白面，同时还富含胡萝卜素，可以抑制上皮细胞的异常分化，消除氧自由基，增强人体免疫功能。
红薯中的食物纤维含量十分丰富，可以促进肠运动，促进排便，防止便秘。怀孕时，由于子宫压迫直肠，准妈妈是比较容易便秘。多吃红薯，能够缓解便秘。
孕妇多吃红薯也有助于消化，因为红薯中所含的特殊物质能平衡大肠菌群，从而达到保湿肠道、缓解便秘的作用。
红薯含有胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值非常高，因此被营养学家们称营养均衡保健食品。吃红薯不仅有利于人体酸碱平衡，还能降低血胆固醇，防止亚健康和心脑血管病等现代病。
怀孕初期很能吃怎么回事?准妈妈在怀孕初期有很多症状，有些准妈妈可能会经常出现饥饿感，这是因为胎儿在成长的过程中需要摄取丰富的营养成分，胎儿只能从母体中获取营养，因此准妈妈会比较容易感到饥饿。
在怀孕期间，准妈妈们要经常吃一些营养丰富的食物，这样能够促进胎儿的成长发育。
