几种滋阴降火汤让你轻松摆脱上火问题

编辑:凌寒
发布时间: 2020-07-15 12:04:36
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  滋阴降火汤

  NO1冬瓜海带汤

滋阴降火汤

  原材料:冬瓜、海带丝、猪瘦肉。

  作法:

  1、冬瓜老的须削皮、去瓤及籽仁,嫩的无需削皮以及他,只需要清洗切件。

  2、海带丝先浸软切条,猪瘦肉正本清洗,一齐煲三小时,汤香甜,瓜肉香嫩。

  NO2西兰花银耳莲子羹

  原材料:西兰花150克,白木耳20克,小香葱15克,盐、鸡精、芝麻油各少量。

  作法:

  1、西兰花清洗切条,用沸水氽一下。

  2、白木耳用温小水泡软,洗去细沙,摘成小朵。

  3、小香葱去须根清洗,切割成粉末。

  4、锅内放进白木耳,倒进适当冷水。

  NO3黄豆炖排骨

  原材料:大豆50克是,猪排骨300克是,生姜30克是,水600㏄,盐1小匙。

  作法

  1、大豆泡茶放过夜,取下控干预留。

  2、将猪排骨剁一小块,放进开水汆烫后捞起来预留。

  3、生姜削皮切成片预留。

  4、将做法1~3的全部食物、水和调味品,放进电子器件锅内锅,按住「做饭」键,煮至电源开关跳起,扯开盖子捞起来生姜片就可以。

  NO4百合花小枣汤

  原材料:猪肺一个、光甜杏仁、百合花、小枣六枚。

  作法:

  1、猪肺买回去后,自来水喉套进猪肺气缸,放进冷水填满全部肺部,水冲将内脏器官血夜脏物至乾净。

  2、将全部猪肺放进瓦锅,再加各药品,煲三至四钟头,将猪肺切片,加调料,上碟作菜,汤另饮。

  NO5黄豆芽汤

滋阴降火汤

  原材料:绿豆芽50克、食用盐、鸡精、白胡椒粉、香油、醋。

  作法:

  1、可用绿豆芽50克,在沸水锅中焯2分钟,起锅后立刻过冷水控干。

  2、添加食用盐、鸡精、白胡椒粉、香油、醋等调味品,翻拌佐餐服用,每天2次可下火。

  滋阴降火汤的作法你学好了没有?欠缺社会经验的年轻朋友们能够个人收藏大家网址,一切在日常生活中的难题大家都能够协助你。

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