火龙果图片
红心火龙果的营养元素构成
火龙果营养丰富多彩，每100克红心火龙果瓜瓤中，水分含量83.75克、灰份0.34克、粗蛋白质0.17克、粗蛋白0.62克、膳食纤维1.21克、糖分13.91克、维他命C5.22克、葡萄糖2.83克、果糖7.83克、钙6.3-8.8mg、磷30.2-36.1毫克、铁0.55- 0.65mg和很多原花青素(红肉果种类最丰)、水溶饮食蛋白质、绿色植物人体白蛋白等。
火龙果图片
红心火龙果的营养成分
1、红心火龙果果子中的原花青素成分较高，尤其是尖肉的种类。原花青素是一种效应显著的抗氧剂，能合理避免动脉硬化，进而可阻拦心脏病发和血块产生造成的脑梗;它还能抵抗氧自由基，合理延缓衰老;还能提升对大脑神经转性的防止，抑止老年痴呆症的产生。
2、红心火龙果中含有一般蔬菜水果中较小有的天然植物人体白蛋白，这类有特异性的人体白蛋白会全自动与人体内的重金属离子融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起祛毒功效。除此之外，人体白蛋白对胃粘膜也有维护功效。
3、红心火龙果含有皮肤美白的维他命C及丰富多彩的具备减肥瘦身、降低血糖、润肠通便、防止肠癌的水溶膳食纤维素。
4、红心火龙果中的含铜成交量放大一般的新鲜水果要高，铁是生产制造血红蛋白浓度以及它铁制化学物质不能缺乏的原素，摄取适当的铁制还能够防止缺铁性贫血。
红心火龙果的购买、清理和储存
购买：以外型光洁靓丽、果身圆润、色调鲜紫红色、匀称者为宜;清理：红心火龙果尽管是吃里边的肉，但外皮还要清理整洁，再割开服用不错;储存：红心火龙果以便摆脱长途货运冷藏难题，在外果皮稍红时就采摘了，因此越红越无法储存，买回来后要马上服用。
从当代科研剖析成效说明，红心火龙果的营养元素十分高，合适各年龄层的人服用，对益寿延年、增强体质有关键功效，是一种十分非常好的营养成分新鲜水果。
