依照大家老一辈人的叫法，孕妈妈在怀孕期吃点鸡蛋能够协助去胎毒，防止新生儿出生后得皮肤湿疹、新生儿黄疸和皮肤病种类。实际上，孕妇吃鹅蛋并沒有大伙儿传的那麼奇妙，鹅蛋去胎毒、皮肤湿疹等也是沒有科学研究依据的。鸡蛋仅仅禽畜的蛋，跟生鸡蛋、鹅蛋的实际效果类似。怀孕期均衡饮食，多吃蔬菜新鲜水果，不要吃辛辣食品和油炸食物等易上火的食品类就可以了。
我还在孕期的情况下也没吃鸡蛋，乃至我周边的盆友都非常少吃鸡蛋，我们家新生儿出生后都没有大伙说的新生儿黄疸;有一个朋友倒是吃完鸡蛋，但新生儿出生时反倒也有新生儿黄疸。
自然，孕妇吃鹅蛋也是有一定益处的，对胎宝宝的生长发育是有协助的，只不过是并不是去胎毒，防新生儿黄疸。
1，鸡蛋含有蛋白质食物，是生鸡蛋的2倍，而蛋白也是胎宝宝成长发育所务必，是胎宝宝细胞分化、人体器官生长发育的物质条件，因此孕妇吃鹅蛋能够出示很多蛋白，推动宝宝发育，还能提升孕妈妈的免疫能力。
2，鸡蛋含有大豆卵磷脂、DHA等，这对胎宝宝的脑部发育和神经系统生长发育有非常大协助。
3，鸡蛋还含有钙、铁，能够防止孕妈妈贫血和推动胎宝宝骨骼生长。
4，鸡蛋中也带有各种各样维他命，相对性于人体脂肪和蛋白而言，身体对维他命的要求会不大，但维他命的功效却很大。孕妈妈缺乏维生素固然会危害到宝宝发育的，还会继续危害到孕妈身心健康。
孕妇吃鹅蛋的最好食用方法必须注意什么?
1，一个鸡蛋等同于3个生鸡蛋的量，假如孕妈妈消化吸收工作能力较为弱，那最好是少吃点鸡蛋，一次性吃一个鸡蛋将会会导致消化不好，提议吃1/2就可以了。
2，鸡蛋再多也不必天天吃，能够和别的家蛋品换着吃，例如生鸡蛋、鹅蛋、鸽蛋等，那样才可以营养搭配。
3，如果有吃鸡蛋习惯性的孕妈妈，一周吃2-3个就可以了。
小结: 怀孕期间吃鸡蛋有益处，可是也别寄予过大的期待，要想新生儿出生后的肌肤身心健康，仅有合理膳食才算是最好是的。
