宝宝十个月了，牙齿也长出来了，这个时候开始进入断奶期。那么十个月宝宝该吃什么呢？这是每位妈妈比较操心的问题。10个月的宝宝的辅食选择种类虽然不少，但是在很多方面还是需要注意的，下面，小编就为你介绍几款十个月宝宝食谱。
一般正常情况下，10个月的宝宝是开始进入断奶期，而这个时候辅食也开始可以成为宝宝的主食，但是在食物的选择上，还是要考虑宝宝的消化情况、咀嚼能力等各种方面，所以一般还是建议宝妈给10个月的宝宝吃 对的食物 。
十个月宝宝食谱
主 食：母乳或奶粉及其他（稠粥、面片、菜肉粥等）
餐次及用量：
母乳、或奶粉及其他主食喂养次数与9个月相同，只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等， 这样做是为再次减少喂奶次数作好准备，比如将喂奶次数减为3次/日
辅助食物：
1、水、果汁、鲜水果等，任选1种，120克/次，上午10时
2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
3、嫩豆腐、鱼松等，1～2汤匙，可在下午6时添加
十个月宝宝一天食谱
早上6∶00 母乳哺喂20～25分钟（或给配方奶250毫升）
上午8∶00 果汁：鲜橙汁或番茄汁180毫升
上午10∶00 营养米粉：鸡蛋米粉40克，鸡蛋黄20克，白糖适量；小儿鱼肝油滴剂
中午12∶00 肉末猪肝粥：大米15克，剁碎猪瘦肉或猪肝10克
下午2∶00 母乳哺喂20～25分钟（或给配方奶250毫升）
下午6∶00 母乳哺喂20～25分钟（或给配方奶250毫升）；新鲜果泥或蔬菜泥20克
晚上8∶00 母乳哺喂20～25分钟（或给配方奶250毫升）
