贴片面膜一周使用两三次即可，太过频繁或用量过少都对皮肤不利，面膜是为皮肤补充营养的最佳渠道之一，但使用过于频繁会给皮肤增加负担，引起痘痘或过敏等症状。
贴片面膜属于集中补水产品，短短十几分钟时间就能让皮肤恢复最佳状态，但贴片面膜营养成分过高，不适合每天使用，两三天使用一次即可。
使用贴片面膜要根据皮肤的实际状况选择，皮肤状态好可以少用一点，状态不好可以用的稍频繁一点，但也不能太多，毕竟面膜营养成分太高，用过了会造成依赖性，也会让皮肤营养过程产生不适。
一年一千多张面膜，或是每天一张面膜的传闻是为了让大家购买面膜，但不是每个人都需要频繁敷面膜的，面膜再好也不能频繁使用，否则会让皮肤越来越糟。
频繁使用面膜会导致皮肤营养过剩，皮肤会因压力大变红起痘痘，变得特别敏感，想要恢复正常需要很久，而且皮肤习惯了面膜的补给后，会降低自身的修复和再生能力，产生依赖性。
