贫血 孕妇贫血

编辑:
发布时间: 2021-09-12 18:07:02
分享:

孕妇容易贫血,但并不完全是因为体内缺乏铁。孕妇轻度贫血症状不明显,最好去医院验血,判断孕妇是否贫血。对付孕妇贫血最好的办法就是预防。准妈妈要注意均衡饮食,多吃富含蛋白质、铁、叶酸等营养物质的食物。

什么是孕妇贫血

怀孕后,孕妇的身体开始承受大和小的血液供应。为了满足胎儿的生长,孕妇的血量会逐渐增加。但在增加血容量的过程中,血浆的增加往往是红细胞的3倍以上,因此血液容易被稀释,孕妇可能会出现不同程度的贫血症状。孕期贫血相当普遍,约有15%的孕妇会出现症状,这也被称为“生理性贫血”或“孕期贫血”。

判断孕妇贫血的指标

孕期贫血与一般贫血不同,判断标准与一般女性不同。

在中国,一般成年女性的血红蛋白浓度

孕妇常见贫血类型及概况

根据不同的病因,孕妇可能会患有多种不同的贫血。孕妇常见的贫血症状可分为以下几类:

1.缺铁性贫血

缺铁性贫血最有可能让孕妇大吃一惊。怀孕期间,女性对铁的需求大约是平时的两倍。如果女性在怀孕前血红蛋白低,或者怀了不止一个孩子,铁的需求会增加得更多。如果铁的供应跟不上,妈妈很容易患缺铁性贫血。但是孕早期胎儿还比较小,对铁的需求量也比较小,所以孕妇缺铁可能不明显。但是,强烈建议妈妈在怀孕四个月后每天补充铁。

2.巨红细胞性贫血

大多数巨幼细胞性贫血是由叶酸缺乏引起的。虽然女性在怀孕的前三个月和前三个月应该服用叶酸,但是饮食中缺乏深绿色蔬菜很容易导致叶酸缺乏,导致DNA合成障碍和巨幼细胞性贫血。

3.再生障碍性贫血

这种贫血主要表现为骨髓造血功能衰竭,病因一般不清楚,可能是一些生化原因引起的,很少有人能治愈。患有这种贫血的孕妇一定要去医院积极配合医生,医生会做出专业的诊断和治疗判断。

孕妇贫血的症状

怀孕期间,孕妇最好每个月做一次血检,看看有没有贫血。如果你没有定期的孕期检查,在以下情况下你也应该小心贫血。

如果孕妇患有贫血,可能会出现面色苍白、头晕、乏力、心悸、气短、头晕、口渴、腹胀和腹泻。其中,孕吐反应严重且频繁、两次妊娠间隔时间短、多胞胎的孕妇更容易出现贫血症状。

但孕期轻度贫血可能没有任何症状,因此通过这些可能的临床表现来判断是否发生贫血并不完全可靠。想要准确了解自己的身体状况,准妈妈最好定期去医院做产前检查。

孕妇贫血对妊娠的影响

怀孕期间,孕妇摄入的各种营养都优先给宝宝。如果母亲的贫血症状不明显,婴儿可能不会患贫血。但是如果孕妇贫血严重的话,对宝宝和自身肯定会有很大的影响。

1.对胎儿的伤害

如果准妈妈有贫血,可能会影响宝宝的血液供应,严重阻碍宝宝在子宫内的正常生长,容易导致宝宝出生后体质差。如果孕妇严重贫血,会增加胎儿缺氧的风险,胎儿极有可能不成熟或早产。

严重贫血的女性所生的婴儿先天性贫血的概率高于普通婴儿,在行动和智力方面的发育会明显缓慢。

2.瞄准母亲的伤口

贫血的准妈妈比其他妈妈患妊娠高血压的概率更高。如果贫血比较严重,准妈妈在分娩过程中更容易感到疲劳,可能无法承受痛苦的分娩过程而诱发休克。在产后恢复阶段,这些妈妈的抵抗力和恢复能力都不如其他妈妈,生产造成的伤口不仅恢复慢,还容易滋生细菌。

防治

对于这些孕期贫血,最理想的解决办法就是预防和制止疾病的发生。如果不幸患病,患者应积极配合治疗,争取早日治愈。

1.该食品补充方法健康无害

在备孕和怀孕期间,准妈妈一定要尽量避免吃药,如果一定要吃药,就要极其谨慎。血虚的女性可以通过饮食调节身体,预防贫血。黑木耳、红枣、花生等红色或黑色食材营养价值丰富,含铁量高,可经常食用。另外,动物的内脏也是不错的选择。

2.定期检查、早期发现和早期治疗

准妈妈们千万不要冒险减少产检次数。定期产检非常重要。他们可以尽早发现自己是否有贫血症状,并尽早治疗,从而将可能的危害降到最低。

定期产检也能让医生充分了解孕妇和胎儿的方方面面,尽早治疗和控制孕妇和胎儿可能遭受的各种疾病。所以定期产检是对孕妇和胎儿负责,是孕期不可忽视的一个环节。

3.分开治疗,对症下药

在诊断出孕妇患有什么样的贫血症状后,医生会制定出具体的治疗方案,开出正确的药物。

缺铁性贫血孕妇主要口服补铁剂,而巨幼细胞性贫血孕妇要注意营养均衡,多吃深绿色叶的蔬菜,口服或注射叶酸和维生素B12。

但是,患有再生障碍性贫血的孕妇应该以积极的态度配合医生。与其他两种类型相比,这种贫血更复杂,危险因素更大。听从医生的建议是顺利治疗的保证。

4.不要忽略所有细节

家里有了孕妇以后,可以多用铁锅做饭。在烹饪过程中,铁炊具中的一些铁元素可能会流失到食物中形成可溶性铁,被人体吸收。这种微小的变化也有利于补铁。

如果孕妇有孕前喝浓茶的习惯,尽量在孕期戒掉这个习惯。草酸和单宁酸含量高的食物可能会抑制铁的吸收,茶就是其中之一。还有苋菜、鲜笋等食物,缺铁性贫血的孕妇也要少吃。

孕妇在服用口服补铁剂时不应喝牛奶。牛奶中磷含量高,会与铁形成水溶性差的物质,影响铁的吸收。

另外,给贫血的孕妇做食物时,尽量做得软烂一些,有助于她们的消化吸收。

贫血孕妇推荐饮食

对铁的需求不大,所以饮食调理可以改善缺铁性贫血的症状,预防巨幼细胞性贫血。孕期要注意,食补的方法是最好的选择。

1.蛋白质富含食物

蛋白质的来源可分为动物蛋白和植物蛋白。动物蛋白包括鱼、虾、瘦肉、牛奶等。植物蛋白包括豆类和坚果。

2.富含铁的食物

铁的来源可以分为三类:动物、植物和人造的。牛肉、肝脏、蛋黄、鱼等。都是动物来源。菠菜、发菜、茄子、海带等。是植物起源的。红糖和芝麻酱都是人工制品。

3.富含维生素c的食物。

维生素C可以促进铁的吸收,很多新鲜的水果和蔬菜都含有维生素C,如西红柿、山楂、猕猴桃、生菜、柠檬等。,这需要适当的补充。

4.富含叶酸的食物

深绿色叶子的蔬菜、新鲜水果、动物内脏等食物都含有叶酸。其中,菠菜、西兰花等蔬菜含量较高。但是孕妇对叶酸的需求很大,单靠食物是无法满足宝宝的。建议孕妇注意口服叶酸。

5.简单的食谱

一些烹饪要求不高的菜肴可以经常端给孕妇,防止贫血,比如猪肝汤、枸杞蛋花汤、桂圆莲子汤、桂圆粥、姜羊肉汤等等。这些食物可以益气养血,安神健脾。

相关阅读
热门精选
孩子 你的