男人比女人更容易得痛风，这是所有人都知道的。但是近些年来，随着痛风有着年轻化的趋势，女士的患病占比也随之变高，从过去的1:20到了现在1:15。但总体来说，大的趋势还是男人患病的风险更大。
随着生活质量的提高，大多数人不必担心衣食问题，但由于衣食过多，随之而来的是各种慢性病，如高血压、高脂血症等。近年来，痛风的发病率也逐渐上升。当它出现时，会使病人患痛风性关节炎。调查显示。男性和女性更容易患痛风性关节炎，这让许多男性感到奇怪。事实上，这与男人的日常生活方式和饮食习惯有关。
目前，痛风的发生率越来越年轻，许多年轻人会坐很长时间，缺乏运动，导致体重增加。一些研究表明尿酸水平和体重指数呈正比例，即肥胖也是痛风的原因之一。此外，许多人喜欢抽烟和饮酒，吸烟和饮酒会导致体内的嘌呤排泄，容易诱发痛风。同时，许多人喝高脂肪和高纯食物，这就是男性容易患痛风关节炎的原因。
男人应该做些什么来预防痛风性关节炎?
一、控制好饮食
生活中有许多食物会导致体内嘌呤的升高，所以在正常情况下，我们应该注意这些食物，如海鲜、动物内脏和一些汤，如果摄入过多会导致痛风发作。
二、经常运动
多运动可以帮助燃烧身体脂肪，起到减肥的作用，可以让身体的嘌呤排出体外，从而防止痛风复发。
三、多喝水
每天大量饮水可以稀释尿酸，帮助尿酸排出体外，防止尿酸沉积，导致反复发作，以及痛风引起的肾脏问题。
四、药物治疗
当痛风性关节炎感到疼痛时，您可以选择一些止痛药并使用药物来缓解疼痛。此外，患者通常需要服用一些可以减少尿酸的药物，以防止尿酸上升和痛风。
此外，痛风患者还应注意喝水时多喝水也更为重要。防止痛风影响肾脏，就需要多喝水，尽量选择低碱度的水。如果你长时间没有喝弱碱性水的条件，你可以喝更多的纯水。净化水，在家买净水器，长期饮用这些水可以帮助缓解痛风症状。
温暖的暗示下，痛风的发作会给患者带来极大的疼痛，所以在出现痛风时要警惕，在治疗过程中要采取自己所有的护理措施，还要采取一些帮助尿酸的方法。以防止尿酸持续下降和痛风复发。
