相信每个女孩子都会对自己的身材有一个憧憬，想要高高瘦瘦的身材，以及长长的腿。都说女孩子发育会比男孩子早，但是依然有不少女孩子发育较慢的，那么女孩子月经初潮后还会再长高吗？
来月经还会长高吗通常情况下，女生出现初潮之前的一段时期，身高会突然之间有所增加。但是女孩来月经后还能长多高呢？很多女生都有这样的疑问，那就快来看看吧。
通常情况下，女生初潮之后，身高的发育就会变得比较迟缓，这个阶段和初潮来之前的阶段是不一样的，所以女生来了初潮之后大约一年还能长3cm左右。但是事实上身高的增长情况也与自身年龄相关，而10-15岁是身高发展最快速的一个阶段，但是其实也可以通过骨骼来观察。
很多人都说女生在初潮之后就不长高了，其实这个说法是不正确的。事实上是可以长高的，但是长高的幅度会比较缓慢。因为女生在初潮来临之后就意味着来到了青春期的后期，所以身高发展会较为缓慢。而女生身高的停止发展会在出现初潮之后两三年时间内。
月经初潮后如何长高很多人认为女孩子在初潮之后，身高就不会再增长。但这种说法是完全错误的，女孩子在初潮后还是能够继续长高的。
1、女孩子的身高在月经初潮之后还是能够继续增长的，而且还可以使用一些方法来促进身高的增长。想要长高就离不开钙质，所以女孩在青春期可以多吃些含钙丰富的食物，而且还要多进行户外运动，阳光可以促进钙质的吸收，这对于身高的增长很有帮助。
2、女孩子在运动的时候最好是选择跑跳类的运动，比如跳绳、跑步、跳高等，能够有效的拉伸骨骼，具有促进身高的增长的作用，同时要避免进行负重类的运动。
3、女孩子要安排好自己的学习时间，做到劳逸结合，保证充足的休息时间，尽量避免熬夜。也不要为了保持身材而节食，否则很容易因为营养摄入不够而无法长高。
女孩子在月经初潮之后，是能够继续长高的，只要按照上面的介绍来做，便能够有效的促进身高的增长。
