孕妇血糖高吃什么主食 孕妇血糖高适合吃什么主食

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发布时间: 2020-09-29 02:41:52
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怀孕过程中最令人关注的就是孕妇高血糖问题。想要控制高血糖非常困难,因为孕妇在此时需要适当滋补,还要注意适当运动,但不能吃药以免伤及胎儿。如果出现血糖高,建议孕妇一定要控制主食的摄入量。 其实人体所需的碳水化合物成分并不高,因此不必担忧宝宝的营养不够,在这种情况下也可将米饭和面食改为粗粮饭来代替。粗粮当中的微量元素含量更高,对于宝宝的滋补性更强。值得注意的是在吃完主食后,一定要注意适当运动。如果是已经形成糖尿病,在怀孕的过程中也可以注射胰岛素,但是一定要严格控制主食的摄入量,这是非常关键的。除此之外,孕妇血糖高出现以后,一定要详细问诊医生自己的实际状况,以便我们在生活中能够对症治疗。 除此之外可以用蔬菜代替肉食,即使是喜欢吃肉的孕妇,也要尽量减少或改用牛肉、鸡肉等代替。在这个过程中还要严格控制脂肪的摄入量,这是保持血糖平稳的关键,如果发现自己的血糖在短时间内飙升得较为严重,那么一定要及时,调整治疗方案。

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