如何培养孩子的专注力 怎样提高孩子的注意力10种方法最见效

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发布时间: 2020-09-10 21:27:42
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操作方法 01

让孩子一次只做一件事情。不要限制或者约束孩子的行为,让他做自己想做的事情,但是一次只做一件事情。如果要看电视,就必须把作业收拾好安安心心看电视;如果要画画,就把电视机关掉再画画,不要一边看电视一边画画。

02

跟孩子比赛,一起玩儿“自我约束力”的游戏。有意识地设置一些情形,和孩子比赛约束力、意志力,增强自我约束的能力。

03

注重孩子的智力训练。每天花一点时间让孩子自己做小游戏,比如走迷宫、找不同等,集中孩子的注意力,锻炼观察力,注意时间不要过长哦,这样会让孩子产生厌倦情绪。

04

采用盯点训练法。在家里和孩子一起盯着一个点看,看谁能坚持更久,这个方法方便有效,专业也简单。

05

避免给孩子买过多的玩具和书籍。过多的选择会让孩子失去方向,迷失自我。有太多的玩具和书籍可能会让孩子注意力涣散。

06

大声阅读锻炼注意力。每天保持一小段时间大声朗读小故事,让孩子眼、耳、口一起用起来,有利于注意力的训练。

07

多鼓励孩子,不轻易打扰孩子。当他专心致志做自己的事情的时候,可能正是在培养兴趣、集中注意力的时候,切忌不要随意打断孩子。

08

让孩子在规定的时间内完成某件事情。不管孩子做什么,原则上都给他安排一个时间,让他有时间观念,自然就会主动去规划的做事的一些计划,让自己集中注意力。

09

减少对孩子的唠叨、批评。孩子有时候可能做得不对,但不要总是唠叨去让他改正,父母可以以身作则,让孩子意识到时间的重要性。

10

营造一个让孩子集中注意力的家庭环境。比如说家里的大大小小的物品摆放整齐,并且相应的物品需要放在相应的位置。孩子的房间书桌也要求他保持整洁。

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