夏天坐月子 夏天坐月子要戴帽子吗 夏季坐月子的注意事项

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发布时间: 2020-09-06 06:54:03
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妈妈在坐月子期间很重要的一点是不要受凉,“捂月子”就是这样流传下来的。但是正确的坐月子是很有必要的,很多事情需根据情况而定,那么在炎热的夏天需要捂月子吗,夏天坐月子要不要戴帽子呢,夏季坐月子的注意事项。

夏季坐月子要戴帽子吗

夏天坐月子时一般是不需要带帽子的,因为天气较炎热了,带帽子的话,易引起头发汗湿的可能,这样一来,还极易受凉而留下头痛的毛病。

坐月子期间戴帽子的目的就是预防受凉情况的出现,因为坐月子期间如果受凉,那么很有可能在以后都会出现像是头痛这一类的症状。而女性在月子期间很容易出现气血两虚的情况,所以如果是在冬天,那么做月子的时候是需要戴帽子的。

但是在夏天的时候坐月子并不需要戴帽子,因为夏天本身已经很热了,佩戴帽子反而会使得头皮出汗过多,引发湿疹等情况。

夏天坐月子攻略指南

衣:不要把产妇当病人,穿得多盖得多,和普通人一样就可以了,否则产妇大汗淋漓,高热,会出现脱水昏迷的症状。产妇衣服汗湿了应该及时更换,洗澡时要防止风直接吹到自己的身体。

食:生孩子往往会因为失血造成身体虚弱,因此日常生活应该注意补充蛋白质,吃含铁丰富的食物、水果,这样可以帮助子宫恢复。产妇坐月子期间吃的量可能比以前多,而且尽量多分几餐。

住:产妇居住的地方应该阳光充足、空气流通,因为产妇月子期间恶露未尽,住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。产妇的床下要经常通气,被褥要多晒,防止组织感染、关节炎。

行:月子期间产妇不要做重活,但是可以根据身体适当做一下保健操。婴儿一周后,产妇还可以外出轻松一下,找几个闺中密友,谈谈孕前的个人爱好,交流一些孩子以外的话题,这也算是做妈妈期间的精神休息。

夏季坐月子的注意事项

以前大家会觉得产妇生完孩子不能够着凉,故而房间会封的很严实,其实这个做法是有失偏颇的,产妇不能够着凉不假,但是不开门不通风是不正确的,有点矫枉过正之嫌,产妇的居室应当阳光充足,适当的开户通风很重要,保持室内的空气新鲜,还能够减少细菌的滋生,帮助准妈咪调节身体,提高精神面貌。

夏季不开空调确实比较难熬,适当的开空调对产妇和婴儿是有益的,如果为了不让产后妈咪吹空调或是电扇,很容易让内部的热量无法排出,大人孩子都会觉得不舒服,这也不利于产后的身体恢复,但是准妈咪开空调确实温度不宜过低,在26度左右比较合适,而且不要让空调对着人吹,在吹空调的时候穿上长袖长裤,如果感觉脚上有凉意,也可以穿上袜子。

坐月子一般都是在42天左右,也就是六周,通过一个多月的调理让分娩伤口痊愈,在此期间淋浴要比盆浴好,因为盆浴的水是不流动的,细菌比较多,产妇分娩伤口未痊愈容易感染细菌,采用流动水比较健康,水温略高于体温,洗完之后要尽快的擦干,不要让皮肤带着水分,容易感冒。

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