一般上环后三周内都是不可同房的,三周之后可以开始同房,但是要注意不要太频繁。这个是上环后要注意的最重要一点,因为这个时候同房有可能会导致节育环的掉落或者其他的情况。 过了三周后可以同房,但是同房后要注意清洗,保持外阴清洁。其实除了这个时候要注意清洁之外,平时也要注意个人卫生,避免感染。上环后的两个星期内是不可泡澡的。同房的次数也不应该太频繁,性伴侣也应该是固定的。不要滥交导致感染。如果是有阴道出血的现象是要禁止进行性生活的,平时也不要穿化纤的内裤、不合卫生标准的卫生用品,也不要和其他人共用毛巾、浴盆等用具。除此之外,上环之后可以多注意饮食调理,多吃铁质丰富的食物,例如瘦肉、猪肝等,豆制品也可以多吃,可以帮助女性适应上环、补充营养。