感冒发烧吃什么食物的快
食疗
食用醋治疗法
醋有较强的抑菌作用，能够 杀掉空气中的病毒感染，在房间内放一口锅，里边倒进醋，随后加温，让醋的热流弥漫着全部屋子，密闭式窗门，三十分钟上下。
蜂蜜水
纯蜂蜜是热天的滋补品哦，在纯蜂蜜中带有比较多的营养元素，及其活性物质，可以协助大家增强免疫力，每日坚持不懈服用能够 合理的预防流感哦。
箩卜和生姜水
箩卜中的箩卜素对防止、治感冒有与众不同功效，姜片有散寒的作用，把萝卜和姜片放进果汁机里边打汁，随后添加纯蜂蜜，当饮品喝，一天3次，实际效果非常好。
多吃洋葱
圆葱的除菌抗菌工作能力强，非常少患病害，是一种较为清洁的零污染绿色有机食品。发烧感冒的情况下，喝加了圆葱的热酱香，迅速就可出汗退热。假如鼻子堵，以一小片圆葱抵着鼻腔，圆葱的刺激性味道，会促进鼻部一瞬间通畅起來。
多食新鲜水果
能够 挑选的新鲜水果包含：草莓苗、番木瓜、青芒、红提等。他们因含有维他命C和A，对治感冒有不错的实际效果而当选。
吃什么食物的快
热柠檬汁
作法
在青柠檬的汁液中添加一些的糖或是纯蜂蜜，在添加温开水就可以了。
作用
青柠檬含有维他命C，有抑菌、提升免疫力的作用，合理抵抗流感病毒，尤其是感冒初期最合适食用热柠檬汁医治反目成仇。此外，热柠檬汁有健脾开胃助消化、生津解渴的作用，也适用风寒风热的发烧感冒病人。假如在平常多喝热柠檬汁，能够 补充营养元素C，维护保养人体，做到预防流感的作用。
葱姜老红糖汤
作法
姜片30g、蒜头30g、老红糖适当。姜片清洗切割成片状，假如不可以承受蒜头的能用葱根5-6根替代，和老红糖一起放进砂煲内，放水约100ml，用猛火煮10-15分钟就可以，趁着热食用，另外能够 将蒜头吃下。1天一次，连喝2-三天。
作用
姜片能出汗补虚，温中断呕;老红糖益气、益气养血、补亏虚;蒜头具备祛毒、止咳化痰的功效，当代研究表明，蒜头对各种各样病菌、病毒感染均有抑制效果。葱姜合在一起，具备出汗补虚、抗病毒治疗的功效。适用风寒咳嗽前期，有畏寒、流清涕等病症的病人。特别是在适用身体素质较差、容易感冒的病人。传统式的生姜红糖汤以出汗补虚主导，己方添加蒜头，提升了抑菌、抗病毒治疗的功效，功效更强。
胡萝卜马蹄子粥
作法
胡萝卜150克，马蹄子(荸荠)250克，稻米50克。胡萝卜切成片，马蹄子削皮拍裂，与稻米一同煮粥，粥成后，以少量糖或盐调料，就可以服用。
作用
可清热解毒助消化，止咳化痰、化痰、有利排尿，促进消化，适用风寒感冒。胡萝卜含β-胡罗卜素，可维护组织细胞和呼吸系统粘膜，能抵御发烧感冒。马蹄子味甘，寒性。作用清热解毒，生津止渴、止咳化痰、利湿。
蒲公英根茶
作法
蒲公英花20克。蒲公英花清洗，剁碎，煎汤。
作用
蒲公英水煎剂对橙黄色链球菌有极强的抑制效果，对病毒感冒有一定的医治功效。蒲公英根茶祛毒，清热解毒，清热利湿。适用流行性感冒、急性咽炎、扁桃体发炎。
黄菊花甜杏仁糕
作法
甜杏仁10克，黄菊花15克，小麦面粉250克，生鸡蛋一个，白砂糖(盐)适当。将黄菊花清洗后剁碎;甜杏仁削皮捣烂;小麦面粉用适度的水、白砂糖(盐)调稠，添加打匀的生鸡蛋、黄菊花、甜杏仁，摊匀，放进笼屉中煮熟，待稍凉后切割成一小块就可以。
作用
黄菊花散风清热解毒，甜杏仁化痰止咳止喘，常见于治感冒引发的干咳、头晕目眩、吐黄稠痰等症。
葱豉豆腐汤
作法
生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，水豆腐2一小块。起油锅，水豆腐略煎，再放进淡豆豉，加冷水1碗半，文火烧开后，放进葱根，烧开后就可以调料，趁着热服用。
作用
口感口味淡，能散发寒症，芬芳清眩。合适于风寒感冒，有头疼、鼻子堵、咽喉痒痛、干咳、微怕寒症等症病人。
姜片苏叶粥
作法
苏叶10克、姜片3片，将白米粥熬好后放进，再沸腾就可食了。
作用
姜片是应对发高烧、打喷涕、咳嗽有痰等病症的最好是“武器装备”，有化痰、祛寒、补气血、止喘的功效，苏叶也是有散发寒症的实际效果，在一般药房就可购到。风寒咳嗽喝姜片苏叶粥很合理。
常见问题
1.多锻炼
提升锻炼身体，每日能够 晨练，增强抵抗力，提升人体免疫力，降低发烧感冒产生。
2.冷水洁面
每日洁面时要用凉水，用力掬一捧水清洗鼻腔，即用鼻腔轻轻地吸进少量水(留意勿吸进过深以防呛到)再擤出，不断数次。
3.温水洗脚
每天晚上用较热的水(溫度以热到不可以承受才行)热水泡脚15分钟，要留意热水泡脚时水流量要未过脚面，泡后两脚要泛红,才可预防流感。
4.饮食清淡
发烧感冒的患者倡导多进餐口味淡、易于消化的食材，例如小米粥、鲜面条等，防止吃油炸、高热量食物。
