茄子减肥 生吃茄子减肥效果

编辑:
发布时间: 2021-07-17 21:46:03
分享:

茄归于茄科,茄属于植物。它的果可供蔬食。根、茎、叶入药,为收敛剂,有利尿之效,叶也可以作麻醉剂。种子为消肿药,也用为刺激剂,但容易引起胃弱及便秘,果生食可解食菌中毒。它原产于亚洲热带,在国内普遍种植。

生吃茄子减肥效果

茄子不仅具有食用的营养价值,还有极高的医用功效。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高,它能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。茄子还含有磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱等多种生物碱。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。

生活中有很多的蔬菜都会被人们开发出各种各样的食用方法,例如烹饪、生食等。但是对于茄子来说,是不太能生食的,生食茄子会影响到肠胃的健康,导致大家出现腹痛腹泻的情况。有人说利用生食茄子来减肥,但是实际上,生吃茄子不仅不能减肥,还会造成我们人体的不适症状的加深。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤