渴了可以喝水吗 剖腹产后口渴能喝水吗?

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发布时间: 2021-03-11 21:41:04
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  在日常生活当中,我们最离不开的就是水了。我们一天要喝够8杯水,因为喝水维持了人的新陈代谢,而且人体内的大部分重量是水,可见水对我们的重要性。那么剖腹产后口渴能喝水吗?我们一起看看吧。

剖腹产后口渴能喝水吗?

  生产会大耗气血,若饮过多的水(尤其是冰水,只要是冰的都要禁止),气虚而不化水,饮入为水,水停为饮,可能会变为病理的湿、水、痰、饮,留在表分、皮肤、肌肉、关节,造成日后的种种不适。但也不至于要强硬限制一个月内完全不喝水。除非有肾脏病,否则一般产妇无须限制,产后头两周身体会排出很多水分,反而要适量饮水。

  生水是属于寒性的物质,会侵袭人体,而造成身体的不适。水经过煮沸以后,其属性就变成平性,也就是平水,可以很温和的被人体接受,而帮助人体各项机能的运转。一般公共场所或医院家庭的饮水机或热水器的水,因为未经煮沸过,因此不算是平水,仍具寒性,产妇要避免使用。产妇在坐月子期间,其膳食的烹调不能有过多的调味,尤其是前面两周,要少添加盐、酱油、味精等调味料,怀孕晚期身体含水量会比怀孕前多40%,大约要生产后一段时间后,才能将多余的水分全部代谢出去。

  中医的观点,建议多补充蛋白质,多喝鸡汤、鱼汤或牛奶,可以帮助排泄水分。也可以多吃山药、薏仁来帮助排水。若产妇亲自哺乳,更会建议多喝鱼汤、鸡汤或牛奶。若长辈坚持不能喝水,则可建议将荔枝壳洗净,煮水当茶来喝。其实,除了少数特殊病症,如肾脏病等需要忌水之外,一般产妇还是需要补充水分。产妇分娩流出羊水,产后的出血和排出恶露,加上分娩过程中用力会出汗,也排掉一些水分。因此,分娩后应立即补充水分,且在整个产褥期,甚至哺乳期,都应多喝水,有利于身体恢复和促进乳汁分泌。

坐月子产妇如何正确喝水

  分娩后的产妇除了生殖系统的变化之外,身体机能也会有相应的变化,如胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱,导致你在产后最初几天内常常感到口渴,食欲不佳。为排除体内多余的水分,你的皮肤排泄功能变得极为旺盛,特别爱出汗;而且乳汁的分泌也需要大量的水分。

  水分的补充还有助于缓解疲劳、排泄废物、使乳汁充足。产后如果严格限制水分的摄取,会使体液电解质不平衡,造成脱水的现象;如果只以米酒水、药膳汤来解渴,可能会越喝越渴、越上火的情形。

  在月子期间补水不一定只喝白水,果汁、牛奶、汤等都是最好的选择,口渴的时候,喝一些清淡的汤品,如银耳汤、山药汤等。

  也可以把水果切块煮成水果茶,宜多选用温热性水果如:葡萄、龙眼、樱桃等药膳汤来解渴,可能会越喝越渴、越上火的情形。

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