怀孕两个月后，孕妇的朋友会很小心，会很关心衣食住行，怕出什么差错。有的孕妇朋友怀孕两个月会红，那么怀孕两个月红了怎么办？怀孕两个月需要什么营养？接下来，边肖会给你详细介绍。
怀孕两个月怎么办
妊娠早期一旦出现出血，应通过b超确认胚胎的位置。如果确认是在子宫内着床，胚囊完整，应该不会有真正的流产。这时孕妇要多休息，配合密切随访。有时也可以服用一些辅助的抗流产药物，让大部分孕妇继续安全怀孕。先兆流产主要与妊娠早期出血有关。原因包括胎儿染色体异常、先天性子宫发育异常和获得性缺陷、免疫系统问题、感染和习惯性流产。此外，如过度劳累、压力大、提及重物、性生活紧张、熬夜、按摩、咖啡因摄入过多，或任何促进子宫收缩的食物，都有可能导致早孕出血。
胎儿怀孕两个月需要什么营养
1.蛋白质。这个月的蛋白质摄入不需要刻意追求一定量，但是质量要有保证。每天可以消耗80克左右。考虑用植物蛋白代替动物蛋白。可以多吃豆类和蘑菇。
2.胖。每天服用60 g。营养素主要来源于油脂、牛奶和坚果。一般来说，植物油比动物油好，消化率在95%以上，亚油酸含量丰富。
3.叶酸。它每天需要400微克，主要来自绿叶蔬菜如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、动物肝脏等。建议叶酸含量高的食物不宜长时间加热，以免破坏食物中的叶酸。
4.维生素a .每天1000微克，主要来源于动物肝脏、鱼肝油、牛奶、鸡蛋、鱼卵。用脂类和酸性食物烹调有利于维生素a的吸收。
5.锌。20毫克/天，主要来自鱼、海鲜、坚果和豆类。谷类中的植酸会影响锌的吸收，精制白米和面粉含锌量较少，食物不宜加工过细。
以上是边肖向你介绍的怀孕两个月该怎么办。希望对你有帮助。这段时间胎儿还没有形成，胎盘也不是很稳定。孕妇要照顾好自己，多休息，保证充足的睡眠，做到营养丰富均衡。
