瘦身带的危害
从减肥带产品本身来看，它利用电机的振动来促进人体四肢的隐形运动，对人体不会有特别大的副作用。只是这种被动的运动，并没有太大的瘦身效果。它的副作用大多是长期使用或频繁使用造成的。
减肥带用的时间越长，效果越好。皮带使用时间越长，对健康越不利，产生相反的效果。一般来说，每天使用减肥带15分钟左右就足够了，每周使用一两次为宜。
1.长期使用减肥带很容易导致肠道疾病和对脏胃的损害
插上减肥带，用振动和红外线减肥。然而，这是一项被动的运动。被动运动是指由外力完成的运动，通常是通过机器或其他方式，运动员不用力。腹部的这种被动振动会导致肠道长期功能障碍。这种肠道紊乱很容易导致便秘、内分泌紊乱等现象。
同时，强烈的震动对内脏也有一定的影响，估计不小心损伤内脏就太糟糕了。还有，如果胃不是特别好，震动很可能会引起胃病。
2.长期使用减肥带容易造成腹部皮肤发红等问题
长期的减肥带和身体绑的很紧，腰腹皮肤无法呼吸，自然会出现红肿瘙痒等皮肤问题。尤其是瘦身带不干净的时候，更容易出现皮肤问题。所以，第一次使用买来的腰带，还是注意合理清洁家用瘦身腰带，先清洗干净为好。
例如，美容院或湿布可以用来清洁用过的瘦身带，以确保卫生和耐用性。
无意中使用减肥带是有害的
减肥带是需要插电的电器产品，使用时要格外小心，否则容易出事故。所以使用前一定要检查瘦身带是否完好，然后把电源插头插到市电插座上。如果损坏了，就不能用了。还有手持控制器不能泡在水里，否则不能使用，每次使用后必须拔掉电源插头。
