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海藻悉尼番茄汤
准备材料:海带19克，雪梨4个，西红柿3个，无花果4个，蜜枣4个，陈皮1小片，盐适量
做法:锅内放入适量水煮沸，加入海带、雪梨、西红柿、蜜枣、陈皮，然后小火煮2小时，加盐适量调味。这种郑多燕饮食可以很好地治疗便秘，而且也很饱，让你吃得更少。
绿豆海苔粥
制备材料:绿豆50克，海带30克，糯米50克
做法：将绿豆先煮一下，然后加入粳米煮熟，之后加入海带丝即可，每天喝一碗，可以起到瘦肚子的效果。
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