喝粥是大部分人都很爱一种，十分身心健康的健康养生方法，冬季喝粥也是遭受了许多 人的钟爱，那麼冬天来临，大家又该喝什么汤了呢？冬季喝什么汤较为滋养？
一、阿胶糕鲫鱼豆腐汤
原材料：草鱼、葱、阿胶糕、姜、花雕酒、盐
做法：
1、最先将草鱼清洗后控干，并且用厨房吸油纸擦拭表层水份。
2、山东阿胶30g，葱系结，生姜切成片。
3、锅内火油，进行爆香几块生姜片，添加草鱼煎透，煎至双面的鱼类掉色。
4、锅内添加一定量的水，添加葱和姜，火灾烧开，添加适量花雕酒，再次煮至酒味消退。
5、撇掉白沫子后转低火，维持一定的烧开，再盖上烧煮至茶汤颜色泛白大概三十分钟。添加阿胶糕，再次煮大概十分钟，依据本人口感加适当的盐，略煮就可以。
服用作用：助消化温胃，健脾胃益胃，清目护肤。鲫鱼豆腐汤有润肺滋补养生的功效，合适秋冬季时节服用。
二、当归鸡汤
原材料：柴鸡800克，川芎20克，花生米20克，大枣8颗，木耳少量，生姜片3篇，食用盐少量
做法：
1、将柴鸡消除内脏器官后洗干净，切割成小块，焯水一边储备用。
2、提前准备瓦锅（自然是瓦锅煲汤营养成分好吃），再加2/3的冷水煮沸。
3、放进全部原材料，先火灾煮40分钟，随后转为中文火再次熬一个钟头。
4、然后，起盖放进生姜片和少量食用盐，搅拌均匀后盖板上外盖，火灾煮五分钟熄火就可以。
服用作用：既能补血补气、活血化瘀，又能调理月经。并且当偿还具备化淤的作用，对舒经骨筋有优良功效。女性补气补血一定要喝当归鸡汤。
三、iPhone梨子瘦肉汤
原材料：iPhone、梨子、猪瘦肉
做法：
1、将iPhone和梨子清理整洁以后削皮及其果仁，随后切片预留。
2、将猪瘦肉滚刀块，将准备好的猪瘦肉、iPhone及其梨子一起放进锅中，接着添加冷水熬汤，大概一个小时就可以了。
服用作用：这道菜谱具备非常好的润肺止咳补阴的实际效果，假如小孩子出現了皮肤干或是是口干口渴的状况，那麼服食这道菜谱是一个十分非常好的挑选。
四、白茅根梨子猪肺汤
原材料：鲜白茅根200克，梨子两个，猪肺1副，茯苓5克。
做法：
1、猪肺清洗切片，放进开水中氽烫去鲜血，捞出清洗整洁。梨子削皮和核，切割成块状。
2、白茅根清洗，切割成小段;茯苓自来水浸软，刮掉白瓢。
3、瓦锅内引入适当冷水，放进猪肺、梨子、白茅根和茯苓火灾烧开，改文火煲2钟头，放盐调料就可以。
服用作用：中药材茅根和梨子煲猪肺具清肺润肺、润肺止咳燥的作用，茅根梨子猪肺汤针对冬季身体燥热、出鼻血、干咳、咽喉肿痛、唇舌干躁等有饮食疗法的功效。
