冬季天气寒冷，大家就不可以再向之前一样喝一些水果汁健康饮品了，这个时候喝一点茶水不但能够 散寒暖身，还能协助大家在冬季健康养生哪！今日我就告知大伙儿冬季喝什么茶最好，一起来瞧瞧吧！
1、红糖姜水
红糖姜水专业为手脚冰凉的女生强烈推荐。如果有大姨妈痛的还可以食用哦！红糖补血，姜是性温的 物品，假如有点儿觉得要感冒发烧赶快趁着热喝一杯随后睡一觉就立刻好啦。
2、绿茶
绿茶特别适合冬天食用，由于绿茶具备醒神消疲、生津止渴清热解毒、有利排尿、消肿除菌、祛毒、健壮骨筋、 防止衰退、健脾养胃保肝护肝、左室毛细血管、有利心血管等作用，冲调绿茶时，宜用刚烧开的水冲调，并多方面杯盖， 以防释放出来香气。
3、黑糖姜茶
黑糖姜茶由黑糖姜茶姜片乌龙配制而成，乌龙是发酵茶，特性是经冲调后呈鲜红色料汁，味甘性温， 带有丰富多彩的维他命与矿物，具备醒神益思、消除疲惫等功效。
冬天，西北风凌冽，寒气袭人，身体气血易损件。这时，采用味甘性温的黑糖姜茶，以温育身体的气血 ，特别是在适用众多女士。有生热养胃之功；乌龙茶有促进消化去油腻感之功，于冬季进补油腻时有益。
4、红枣茶
冬天非常合适食用红枣茶，其带有环磷酸腺苷，能扩大冠脉，提高心脏收拢力，且带有山楂果酸 等成份，有抑止癌病的实际效果。大枣有提高身体素质、提升肌张力的作用。除此之外，因为大枣糖份高，造成发热量 大，因而非常合适在冬季服用。
5、枸杞红枣茶
将大枣清理整洁除去果仁，随后将枸杞子及其大枣一起用沸水冲调，替代茶叶茶食用。这道菜谱具备很 好的健胃消食滋补养生的功效，合适全部的群体服食。
大枣不但具备补血补气的功效，常常服食还可以增强抵抗力，降低身患心脑血管疾病的很有可能;枸杞子则是具备 护肝润肺止咳及其补肾壮阳的功效，服食以后还具备降血脂及其降血压的功效，此外还可以减轻眼睛出現疲倦的状况 。
6、小青柑
普洱茶熟茶茶分较为柔和，对消化系统，尤其是胃里不太好的，有健脾养胃、护胃的作用，冬季平均气温较为寒 冷，尤其是女生很有可能会经常会出现手脚冰凉，对寒性体质的这些群体非常地合适。
此外对慢性疾病病人有一定的实际效果，小青柑可以造成毛细血管左室，使心率有一定的降低，降低心率，对 血压高、心肌梗塞的病人有輔助医治的功效。
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