眼睛浑浊经常会出现在老人的的身上，绝大多数缘故都是由于玻璃体浑浊导致的，可是由于许多 年青人整天迷恋电子产品，长此以往，双眼也刚开始越来越无光，怎样才能让自身的双眼越来越水灵灵呢？
1.科学安排用眼時间
双眼长期应用，会导致眼疲劳，眼睛晶体也会混浊，导致双眼不清亮、有红血丝多等难题，因而，在一天的工作中学习培训日常生活，要学好有效操纵用眼時间。
不必一天到晚盯住电脑上或手机上，使眼睛视力损伤，降低双眼的透亮度。要学好科学安排用眼時间，并不必不断好多个钟头盯在一处，没事儿多走走双眼，能让双眼更为灵便有灵气。
2.打哈欠、含话梅
权威专家提示：运用打哈欠落泪润眼虽然行得通，但并并不是想打就能打。有的人体现，口含话梅刺激性泪水倒是非常好的方式。
3.热纯棉毛巾敷眼十分钟
权威专家提示：敷热可推动眼周血液循环系统，对睑板腺作用的修复有一定协助，避免因睑板腺功能问题造成 干眼症。
4.入睡以前不可以饮水
不必饮水，不然非常容易出現祛眼袋，那样双眼也不好看了。因此，想让让双眼变漂亮，入睡以前干万不可以饮水，即便渴的不好，也只有喝一点点。
5.眼周健身运动
常常有目的地仰头、斜眼，长此以往，习惯成自然，眼就看起来大也有神了。此外早上醒来闭着眼睛左三十圈右三十圈旋转，坚持不懈眼睛就能变有灵气增大哦。防止缩小的方式是，从眉梢刚开始往上推，也有顺着眼眉略微用点的地区往两侧刮末尾是往上提。
6.推拿训炼
方式一：张开双眼，用中拇指，右手无名指，在两鬓近太阳穴位置位置，按着三秒钟，放宽三秒钟，两手另外推拿5回。
方式二：用三个手指头在大颚槽牙与牙齿中间的部位，从嘴巴到耳下分成4个接触点，每1接触点以画圆形方法轻轻地推拿按摩2回。以一样的流程反复5回，自然另一边还要做。
方式三：看见镜子中的自身（与脸间距30厘米并成四十五度），下颌往上仰的另外，眼眉也往吊死着，静止不动三秒以后再再次原先姿势，以一样的流程反复10回，自然也别太用劲，当心会造成皱褶的。
