大部分人都是经历这类状况，那便是睡觉的时候忽然颤动一下，有时候产生这类状况实际上是一切正常的，可是假如晚上睡觉常常颤动，又是怎么回事呢，为何晚上睡觉常常忽然颤动？
入睡抽动就是指人到将要入眠时，忽然身体肌肉不独立地抽搐。在这里全过程中，通常还随着自由坠落感乃至是模糊不清的梦镜，并很可能造成 吓醒。一般入睡抽动不容易危害睡眠质量，但若过度经常则很有可能造成 规律性身体抽动障碍，超级变身成 抽动男 并造成 失眠症。
入睡抽动的缘故
一种基础理论觉得，在个人从保持清醒情况进到睡眠质量时，心率缓减、体温下降、吸气减慢，全身肌肉也会随着释放压力。网状结构激活系统承担操纵这一变换全过程，入睡抽动很有可能只是是网状结构激活系统数据信息错误时造成的一种不良反应。
此外一种更趣味的表述觉得，人脑是根据脊椎动物的人的大脑演变而成的，因而依然保存了一部分脊椎动物的现象方式。全身肌肉完全释放压力时，人的大脑会根据这一现象方式认为我们在自由坠落。出自于维护本身的必须，人的大脑指引身体肌肉立刻行動，尝试在往下坠的全过程中抓到什么。因此，本已释放压力的全身肌肉会忽然缩紧，造成 入睡抽动。
第三种见解觉得它是人的大脑工作上的一个小常见故障。入睡抽动可能是来自表皮层下的主题活动，入眠时，全身上下的全身肌肉刚开始释放压力，由于缺少一个意见反馈数据信号，造成 人的大脑误认为这类肌肉放松是人体降落的风险信息内容，因此激发运动系统以保护自己，进而造成肌肉抽搐。
第四种见解觉得它是人到保持清醒情况进到睡眠质量时，心率缓减、体温下降、吸气减慢，全身肌肉也会随着释放压力。而这保持清醒与入眠零界点，是人们维度空间的变换，在那样的零界点，考虑人们精神财富进到另一个室内空间，而它是一种室内空间的撕破，当进到另一室内空间时，是高处那麼你也就会出現往下坠，进而吓醒；当进到室内空间是路面时那麼人便会进到梦镜。
这也表述为何一部分人会见到幻影的缘故，实际上便是室内空间重合，不一样的能量体在不一样的室内空间，人是不一样能量体的融合，在特殊自然环境仆人的能量体能够 开展溶解，进到不一样的室内空间，人死之后生命也就是精神财富，跟人体分离，进入其他室内空间。
晚上睡觉人体颤动有几种缘故，只不过便是生理性和病理性的，生理性的缘故有1:钙的缺失造成的晚间高热惊厥。2:精神衰弱造成的反射面。3:肠道寄生虫造成了毒副作用体现。4:呼吸系统变病造成的身体氧气不足，进而引起的抽动。
病理性的缘故有1:睡眠质量时绿色植物神经反射。2:高质量睡眠梦镜引起的身体反射面你觉得在身体抽动时候醒，是由于身体自身防范意识操纵的。
经常脚部颤动是病症
腿动经常就需要留意许多 人到入眠和睡眠质量全过程中会有时候出現脚部抽搐，但一般頻率很低，不容易对睡眠质量造成危害，这归属于一切正常状况。
但假如每钟头抽搐超出5次，可能导致睡眠降低，现阶段国际性上把这类状况称之为 睡眠质量规律性腿动 ，一般不造成失眠症和大白天怠倦，无需上医院门诊医治；假如因而比较严重危害睡眠，乃至危害了大白天的日常生活、学习培训，则称作 规律性腿动病症 ，便是生病了，必须到 诊治睡眠的权威专家 处就医了。
