油桃是夏季非常非常容易看到的新鲜水果，很多人也非常的喜欢吃，那麼油桃的作用与功效你清楚吗？也有便是吃油桃的益处你掌握吗？下边一起来瞧瞧吧。
油桃的功效
1、油桃含钠少，含钾多，合适水肿病人服用。
2、油桃的桃仁提取液有抗凝血功效，并能抑止干咳神经中枢而止咳化痰，另外能使心率降低，可用以血压高患者的輔助医治。
3、油桃的桃仁也有活血化瘀、促进消化的功效，可用以停经、跌打等輔助医治。
4、油桃的含铜量较高，是贫血患者的理想化輔助食材。
5、油桃有滋补血气、养阴生津的功效。
吃油桃的益处
1、护肤美白
油桃带有十分丰富多彩的维他命C，而维他命C可以降低黄褐斑，有护肤美白的作用。
2、补气补血、养阴生津
油桃有滋补血气、养阴生津的功效。女士每个月会外流许多 的血夜，而油桃有补血补气功效，很合适女士服用。
3、提升人体免疫力
一个新鮮油桃含有的维他命C，基本上能够考虑成年人一天所需。维他命C不但有利于人体消化吸收铁和维护保养人体免疫系统，可合理提升人体免疫力。
4、桃仁可活血化淤
油桃的桃仁有活血化瘀、促进消化的功效，可用以停经、跌打等輔助医治。
5、瘦身减肥
油桃不但营养丰富，并且还可以让人造成饱腹感，有瘦身减肥的作用。
哪些人不能吃油桃
孕妈妈
过多服用生热很有可能造成亚急性小产、流血等。
婴儿
婴儿胃肠分析能力较差，没法消化吸收油桃中很多的大分子物质，非常容易导致过敏症状。
糖尿病人
油桃的糖份高，每豪克桃含7克糖，糖尿病人假如不用控制过多进餐，便会危害胰岛功能，造成血糖值和尿糖快速升高，加剧病况。
一天吃是多少油桃不长胖
油桃中有比较多的糖份，吃太多得话，会造成很多糖份存储在身体，从而转换成人体脂肪，非常容易造成长胖。因此 一天最好只吃一个油桃，最好是也不必超出两个。
