擀面杖擀肚子可以瘦吗？现代人缺少运动，小肚子最容易长满赘肉了。那么，要怎样减肚子上的赘肉呢？下面，小编教你几个针对性的擀面杖按摩瘦腰法，帮你排毒、燃烧腰部脂肪，瘦出迷人腰部曲线。
针对腹部的按摩——滚出平坦小腹
step1 大腿根部位置滚动，放松肌肉
1、站立，双脚打开与肩同宽。
2、轻轻弯曲膝盖，顺手握擀面棒放在大腿根部位置。上下移动擀面棒，直到感觉大腿根部慢慢变得柔软为止，固定一个位置放松大腿根部肌肉。换边脚做同样动作。
擀面棒瘦腰腹按摩法 快速抚平小肚子
step2 使用擀面棒按摩放松整个下腹部
1、站立，两脚打开与肩同宽。
2、从肚脐下方开始往大腿根部方向，使用擀面棒由上往下，用力滚动，稍微一点点移动擀面棒的位置，固定位置滚动，让整个下腹部都可以按摩到。
step3 像画圈一样在腹部慢慢滚动
