减肥果汁的做法大全 自制减肥果汁:跟着小编学做减肥果汁

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发布时间: 2020-11-19 20:14:30
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果汁美味怡人营养丰富,深受女士们喜欢,但是爱美的女士们,因为怕喝果汁发胖,不得不忍痛割爱,小编今天给爱美女士们介绍几款自制减肥果汁,让你既能保持口福又能减肥,一举两得。

黄瓜苹果柠檬汁材料:小黄瓜4条,苹果半个,柠檬汁10ML,冰糖适量。做法:1.苹果洗净去皮,对半切开,再切小块。2.小黄瓜洗净,切小段,放入果汁机中加入苹果块,柠檬汁打匀成汁倒入杯中。3.杯中加入适量冰糖调匀即可饮用。功效:小黄瓜含有丰富的水分和维生素C,有消暑解渴,帮助消化和降低胆固醇的功效,并能养颜美容,还可以抑制糖类转化为脂肪,从而达到很好的减肥效果。

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