现在减肥茶的广告更加满天飞,妹子们一听喝喝茶能减肥,便会非常的心动,买来一大堆的减肥茶,没事的时候便会喝一瓶,但是妹子们可能不了解,旧是你热爱的减肥茶,可能会损害到你,很多的减肥茶都有副作用,那么喝减肥茶有哪些副作用呢,下面作者就讲讲吧!
减肥茶的副作用1、抑制食欲类,经过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用,结果不确定,因人而异。长期大量服用可能形成营养不良。
减肥茶的副作用2、脂肪吸收阻断剂,有研究显示,这类制剂才能减轻小肠对脂肪的吸收。适当减轻脂肪的吸收才能加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不够、腹泻。
减肥茶的副作用3、碳水化合物吸收阻断剂:有研究显示这类药物才能减轻身体对碳水化合物的吸收,以阻止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。
减肥茶的副作用4、腹泻类:经过致泻减轻**对食品的吸收。副作用可能形成胃肠道功效失调,营养不良。
减肥茶的副作用5、产热类:这类产品主要是经过提高心率和血压、提高新陈代谢率,使身体出现并消耗更多的热量,来到达减脂和减体重的目的。在早上或健身前运用才能提高能量和脂肪消耗;运动前15~二十分钟服用,才能提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。减肥茶的主要副作用是如运用麻黄素和过量运用咖啡因及绿茶提取物等,会引起头疼、失眠、血压升高、心动过速。有心脏病和高血压病的人不应该运用这类药物,可见此种减肥茶的副作用也是比较多的。
减肥茶的副作用6、利尿剂:这类产品主要是经过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量,一喝水体重又恢复了,对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢失调,低血压,脱水。
像那些比较正规,或者自己制作的减肥茶,喝一些是没有什么难题的,但是有些美眉把减肥茶当水来喝可就不对了,减肥茶每日最好不要超过两杯,喝多了可能会拉肚子的哦!