很多小仙女们一直都很纳闷一个问题：为什么身上其他地方都不胖，偏偏就小腿大腿粗得很？尤其是“小腿粗”这个毛病，大腿粗尚可想办法遮一下，但是小腿粗可真是硬伤啊。这时候有一个误区大家一定要注意，好多人都说过这样一个观点：长期走路会使腿变得越来越粗。这是一个非常值得大家注意的问题，其实并不在于你走路多少，而在于你的走路的姿势！
走路或跑步时，都需要用臀部和大腿带动自己的小腿和脚，如果反过来的话，也就是用小脚和脚带动臀部和大腿来走路或跑步的话，小腿就会越来越粗了。所以小编今天就分享一下正确的走路姿势以及瘦小腿的小妙招。
各种不良的走路姿势会导致小腿变粗，那么正确的走路姿势是什么样子的呢？
第一点，先将两条腿放松，臀部也不要刻意地往上翘，骨盆既不要前倾也不要后翘，自然走路就好，整体提升起来着走路，但不要太过刻意，精神面貌比较昂扬就好。接下来，走路时保持上身不动，身体中轴也不动，用腹部的肌肉带动右边的胯骨向前摆动，然后左手为了保持平衡，就会自动向前摆动，右边也是同样的道理。最后一点，身体要保持直线，切忌左摇右晃，由于开始时要吸腹，呼吸会比较急促，所以固定住腹部后，就自然呼吸即可。
这样的走路姿势，大家发现没有：用力较多的部分是腰部而不是腿部，所以长期坚持这样的走路姿势腿部突出来的肉就会慢慢减少，而腰部的力量就加强了。但是大家走路时不要太过刻意地想着这个姿势，不用时刻关注每一个细节，只要迈开步子自然而然地就可以了。
关于瘦小腿，小编也有一些小建议想要告诉各位想瘦小腿的妹纸们。
1. 改变走路姿势这是最根本的，上面也给大家介绍了正确的走路姿势，在这里就不再多加赘述。
2. 按摩放松自己的小腿，如果你是肌肉腿的话，就要经常按捏、捶打自己的小腿部分，要知道最难瘦的就是肌肉腿，所以每天必须都要坚持按摩和拉伸，而且要用心，否则会反弹！按摩时用手握一个空心拳，然后敲打小腿肚，大概坚持十分钟左右，之后用手自上而下捏自己的小腿肚，直到捏到有酸疼感为止。接下来的拉伸一定要做到位，不能敷衍了事，也是要让小腿有酸疼感才有效果。
3.按摩和拉伸完之后，就要泡脚。水温在50度左右，时间是20至30分钟即可，水的高度要高过脚踝。泡完脚后要拿干毛巾完全擦干，穿上一双厚的棉袜，切记不要赤脚！
其实，瘦小腿并没有想象中的那么难，重点就是要坚持，最后祝愿大家都拥有一双美艳动人的小腿，妹纸们有好的建议也可分享出来哟！
