一般从怀孕2个月起，为了产后哺乳，孕妈的身体会自动分泌许多荷尔蒙，加上胎盘黄体素分泌，这些荷尔蒙会促使乳房发育，脂肪细胞也会跟着变大，乳房的体积开始第一阶段的增加。生下婴儿的妇女不仅会关心婴儿的健康和成长，还会担心他们的体形，尤其是乳房。母亲毕竟是一个女人，她有一颗爱美的心。当然，她会担心她的身材。一些女性发现母乳喂养后她的乳房会变得扁平下垂，这影响了整体美感。你真的明白主要原因吗？
1。腺体收缩女性的乳房主要由腺体和脂肪组成。当女性开始母乳喂养时，乳腺会增生，乳房会变大。因此，哺乳后，增生的症状会减轻，腺体会收缩，乳房会变小。2。牛奶贮藏为了确保婴儿的食物配给量充足，婴儿需要让乳房分泌大量的牛奶，然后乳房变得易于保存牛奶。当乳房充满牛奶时，母乳喂养后乳房会膨胀恢复，甚至在母乳喂养后变小。3 .重力作用这实际上是胸部下垂的一个重要原因。母乳需要在哺乳期间储存，通常处于肿胀状态，体重会增加。如果没有有效的胸部支撑措施，胸部上侧的皮肤将失去弹性，变得松弛，胸部自然会下垂。
1、坚持戴胸罩一些女性认为哺乳是经常需要的，脱下胸罩会更麻烦，所以她们根本不戴胸罩。事实上，无论母亲在做什么，胸部都会上下抖动，这将加速胸部上部皮肤的松弛，并使其更容易下垂。因此，马宝一定不要太麻烦，一定要戴胸罩。如果她觉得在哺乳时脱下胸罩不方便，她可以选择一种可以在正面打开的母乳喂养胸罩，这不仅可以让母乳喂养更容易，还可以防止乳房下垂。
2。适当的按摩哺乳母亲的乳房不可避免地会肿胀。这时，乳房会经常感到肿胀和疼痛。适当的按摩可以用来疏通血管，帮助雌激素分泌，保持乳房平直。母亲可以仰面躺在床上，以胸部支撑姿势把手放在胸部下面，沿着胸部边缘画一个圆圈，每天起床睡觉前按摩10分钟，这样可以有效地保护乳房健康。3 .避免节食和减肥一些妇女在怀孕期间体重增加更多，希望在分娩后迅速减肥，但是节食方法不够科学。节食首先消耗体内储存的水和血糖，而不是储存在腰部、腹部和大腿的脂肪。
5、女性身体最集中的部分是胸部。如果他们在分娩后节食，很容易使胸部变小。建议马宝产后以其他方式减肥，以防止她的乳房变小。哺乳并不是导致身材变形的直接原因，相反，哺乳是有利于产后体形恢复的。很多人不知道这一点，不注意乳房的护理，这才是导致乳房松弛。7、如果在怀孕时就注意做好乳房护理，选择合适的内衣，使胸部有更好的支撑，再在局部使用专用的精油，增加皮肤及皮下组织的弹性，就可以减少下垂的可能性。所以，哺乳后乳房下垂与否，是与哺乳前期的乳房护理相关联的。年轻的妈妈们应该以宝宝的健康为重，而且通过母乳喂养还可以增加母婴之间的感情，这可是任何高价奶粉都换不来的。
