随着减肥热度的日益上升，关于减肥方式的选择也肯定具有多样化，而每种减肥效果上的差异变化，都会直接使身形后期的转变也存在偏差。因此，在进行减肥这个过程中，必须要根据个人身形的不同以及体质的差异，做出相关选择后而保证瘦身的效果能够持续。而中医经络减肥作为新型的减肥方式，所以要做相关的讲解后，让人们更清楚地知道，中医经络减肥的效果到底如何。
中医经络减肥法，是从中医角度而进行减肥的一种方式，是直接通过对人体经络有效做刺激和疏通后，使身体内部代谢速度有所加快，从而达到瘦身的目的。在正常进行减肥期间，多数是通过肾经、胆经以及肝经等多个经络，以手部或经络刷等物品进行按、揉、推后，就能够促进经络上的疏通并有效让血液进行滋养，从而更好取得减肥瘦身的效果。这种减肥方法并不会对身体造成过度的刺激和损害，并能够让身体从根本上取得自我调整的效果，所以它的减肥效果十分不错且不会对身体造成损伤，是十分值得信赖的一种减肥方法。
正常情况下，在选择中医经络减肥时，并不代表每个人的减肥效果就会百分百一致，所以想要更好保证减肥效果，自然要根据个人身体要素的不同，才能更好取得全方位改变的效果。而想要有效保证中医经络减肥能成功瘦身，是必须要具备这三个要素：1、对相关经络的选择具有正确性（身体经络有很多，每个经络在刺激后所取得效果会有不同，所以要挑选肾、胆以及肝经这三个经络为主）；2、正确对经络的位置有效做刺激（经络位置如果存在偏差刺激，会造成减肥效果方面受到影响，所以要学会正确对经络的位置有效掌握，才能使减肥效果有效保证）；3、经络刺激的时长要保证为20分钟以上。
总而言之，中医经络减肥的效果确实不错，但并不能够百分百保证减肥瘦身的效果可以持续。加上经络减肥时，必须要对经络位置有所选择，并保证位置上不会出现偏差，同时在经络刺激时间要保持20分钟以上，才能使减肥瘦身的效果能够进行发挥。因此，在选择中医经络减肥这个过程中，必须要注意这三个细节，才能保证身体内部有效干预的同时，也能够使瘦身的效果更加明显。
