小肚子怎么减下去 如何减肥小肚子最有效 瘦肚子的最快方法

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发布时间: 2020-08-16 21:15:42
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如何减肥小肚子最有效 瘦肚子的最快方法

大家都知道蔬菜中含有丰富的维生素、植物蛋白、叶绿色和泛酸和,有加速体内血液循环和促进排毒等功效。蔬菜作为食物来说既能补充营养素又有助于减肥。将蔬菜DIY做成天然的蔬菜膜敷在腹部还能减掉小肚子。

如何减肥小肚子最有效 瘦肚子的最快方法

1.DIY芹菜膜

芹菜膜的做法:

将芹菜的茎部洗净后切成小段,然后放入果汁机中榨成泥状,再加入一点蜂蜜搅拌均匀即可。将做好的芹菜膜涂抹在小肚子上,以肚脐为中心,双手轻压腹部旋转按摩五分钟,最后用保鲜膜紧紧的包裹起来,半小时后即可除去洗净即可。

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芹菜膜的作用:芹菜含有丰富的纤维质和抗氧化成分,能有效加速分解人体脂肪细胞,同时还能去除皮肤表面的角质,防止皮肤老化生成橘皮和皱纹。对水肿型肥胖的人群特别有效。

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