蜂蜜加白醋怎么喝减肥？蜂蜜和白醋在生活中都可作为调料品，一个酸一个甜。对于这二者的使用，有些减肥的人用它来减肥，最近小编就从朋友那里学到一个三天蜂蜜白醋减肥法，具体怎么做，怎么喝，下面就和小编一起看看吧。
蜂蜜醋减肥的原理：
蜂蜜：含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。
白醋：具有养颜美白的效果，经常使用相信MM们都知道它可以让你的皮肤更加嫩白。
蜂蜜加醋怎么做
白醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，由于白醋加蜂蜜味道很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。
白醋和蜂蜜，挑选有学问
1. 白醋：在挑选白醋时，要选择经过大米、高粱、黄豆等天然植物酿造而成的产品。不建议选择果醋，因为果醋只有保健作用，瘦身效果逊色许多。
2. 蜂蜜：最好选择有机蜂蜜，成分更纯，润肠效果更佳。
蜂蜜加醋怎么喝减肥
1. 早餐前20分钟，空腹喝一杯， 最好一饮而尽。
2. 中餐和晚餐时间，是在用餐后第一时间各喝掉一杯。
3. 此瘦身饮料在饮用的时候，胃部会有灼热的感觉，所以刚开始，要从一小杯的量开始饮用，逐渐增加，但最多不要超过100ml。
4. 因为过量的白醋会让肠道损伤，所以，胃溃疡、胃酸过多的新娘就不要选择此饮料瘦身了!
