头发一年差不多可以染四次左右，最多三个月染一次，如果染发过于频繁的话会对自己的头发造成比较大的伤害，让头发变得比较毛糙，出现分叉的情况。
染发和烫发最好不要同时进行，对头发的伤害是比较大的，最好是烫发或者是染发，等到头发恢复之后，再进行另外一项。烫发和染发之后都要注意头发的护理，给头发补充足够的营养。
在洗头发之前可以使用适当的护发精油，能够让头发更加顺滑，减少头发在清洗的过程中打结的情况，能够有效减少掉发的情况。洗头发的时候要使用护发素，注意只在发尾和发干的位置使用就可以。
不要把护发素弄在头皮上，涂好护发素之后要等几分钟，让头发充分的进行滋润，再进行清洗。使用清水清洗干净之后，要使用毛巾擦去多余的水分，然后使用护发精油。
护发精油也是使用在发尾和发中的部分， 最好是不要使用在头皮的位置。取适量的护发精油使用，使用之后头发也不会粘腻，是比较清爽的状态。
涂完护发精油之后可以使用吹风机，但是最好是比较偏凉一点的风。
