擀面杖瘦腿？家里有擀面杖这种东西的话，如果已经不用来擀面还不如让它发挥另外一项职能去帮你瘦瘦双腿吧！今天小编要为大家介绍的减肥方法就是利用擀面杖按摩双腿的减肥方法，效果可是经过许多网游测试证实有效的。如果条件允许的话可以回家试一试哦！
网上还介绍了具体办法
在肚子上、大腿上来回滚动，再配合各种姿势和运动，以达到瘦身的效果
1.大腿按照由上及下的顺序按摩，坚持5分钟。
2.坚持用擀面杖敲打大腿外侧，200下。
这种办法好用吗？
网友焉燃小猪：试了试，感觉不错，如果坚持，应该有效果！
网友黄宝石：擀面杖瘦腿法把我给毁了，腿越来越粗了。
也有不少网友持半信半疑的态度。
用力不均一腿粗一腿细
昨日，张丽（化名）将其搬到了“现实”中。
张丽坦言，3个月前在网络学了这个办法后，买来3根长短不一的擀面杖，用来瘦大腿、瘦胳膊。平时看电视时，她就拿着擀面杖来回滚动。
坚持了半个月后，她觉得很有效果。但她也发现了一个问题：因为力度不同，她的一条腿粗一条腿细。
沈阳一家美容院的美容师卢女士表示，现在很多年轻人都尝试这种减肥方法，但在做腿部按摩时一旦力道不均，就可能导致一腿粗一腿细。
用擀面杖按摩时力度是很有讲究的，这样才能达到减肥功效。
“擀”错穴位会越“擀”越胖
擀面杖减肥真的管用吗？
对此，专家表示，擀面杖作用于经络系统，按照经络按摩对身体有益，可以达到减肥目的。
减肥者要知道自己属于哪种类型的肥胖，再找到相应的经络进行调节，从而使生理功能达到平衡。
如果本来胃口就好，再按到促进食欲的经络，反而会越来越胖，所以，自我按摩时应该了解身体穴位。对于病理性肥胖者，擀面杖减肥起不到任何作用。
擀面杖减肥
STEP1
从轻轻用面棒按摩脚背与脚腕，然后反向握住面棒，同脚腕下侧开始按摩小腿下侧。
进过膝窝，在顺着大腿下侧按摩至大腿根部，最后再从膝盖上方按摩大腿上侧。
STEP2
从小腿上侧中部开始，用面棒以曲线按摩连接大小腿的膝盖内外两侧。
再以直线从小腿中部开始按摩至膝盖顶部，经过时轻轻滚过，在往大腿按压。
最后反向握住面棒，按摩膝窝。
