方法1、从了解自己开始
欣宜的话:第一天开始减肥,我要做的事就是做身体检查,因为要减得成功又健康,最重要是先了解自己的身体状况,才能对症下药。我的体检报告出 来后,指出我的脂肪比率有50%,并且属于血糖低但脂肪高的类型,这种情况很 少见,必须小心设计我的减肥计划。
方法1、从了解自己开始
欣宜的话:第一天开始减肥,我要做的事就是做身体检查,因为要减得成功又健康,最重要是先了解自己的身体状况,才能对症下药。我的体检报告出 来后,指出我的脂肪比率有50%,并且属于血糖低但脂肪高的类型,这种情况很 少见,必须小心设计我的减肥计划。