孕妇睡觉出汗看男女 孕晚期睡觉流口水怎么办

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发布时间: 2021-04-21 11:48:52
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  女性怀孕后,面对各种孕期症状,需要细致地做好孕妇们在孕期的护理,护理得当,可以缓减各种孕期不适,使孕妇们以更好的状态来迎接分娩。不过很多孕妇和家属们不知道应该怎么护理。孕晚期睡觉流口水怎么办?

孕晚期睡觉流口水怎么办

  睡觉流口水的原因一般有以下几种情况,口腔里不干净,刚好符合细菌繁殖所需的温度和湿度,残留的食物或糖等物质积存在牙缝和牙面上,容易发生龋齿和牙周病。睡觉时流口水都可由这些不理那个因素有关。还可能由遗传因素等造成了今后生活中出现很多如啃指甲、咬笔头等的不良习惯,使得前牙变得畸形,睡觉流口水。

  神经反射控制唾液分泌的调节,大家都知道望梅止渴的故事,这就是唾液分泌的调节完全由生活中条件神经反射的一个例子。所以神经调节受到了阻碍,也会让孕妇在睡觉时流口水。由口腔卫生不良引起睡觉时流口水,通常枕巾颜色为淡黄色,有咸味,积存残留的食物,时间一长后积累了很多的牙石,引起牙龈少量出血、发炎等症状。因而口水有咸味,呈淡黄色。

  防治的措施是首先注意口腔的清洁,养成饭后漱口,早晚刷牙的习惯。也可到口腔医院将牙石去除,采用洁治疗法,消除牙龈炎可服用维C及B2等药,减少不良刺激。

  另外,胃酸返流也会流口水。怀孕引起括约肌松弛,胃酸返流所致,怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处,它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜引起的。

孕晚期如何获得良好睡眠

  1、正确的睡姿

  仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉,影响对子宫的供血和胎儿发育,所以尽量不要仰卧,最好取左侧位睡眠。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利,当然,整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的,可以左右侧卧位交替。

  2、良好的室内环境

  适宜的室内温度为17℃~23℃,适宜的室内湿度为40%~60%。还可配合使用室内空气净化器,经常进行室内空气净化和消毒。

  3、舒适的卧具

  对于孕妇们来说,过于柔软的床垫,比如席梦思床并不合适。棕床垫或硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜,并注意枕头松软,高低适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具,可以向医生咨询,应该选购哪种类型的。

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