芒果吃了上火吗 芒果吃多了会上火吗

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发布时间: 2020-11-27 14:15:55
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很多人以为芒果吃多了会上火,其实不然,芒果本身不会导致上火,但芒果里含糖分高,如果糖分不能及时得到分解,才会引起上火。不同的人体质各有差异,就好像有人吃荔枝会上火有些人却不会,这种情况不可一概而论。

这里需要提醒各位准妈妈注意一下,孕期上火对宝宝是有影响的,容易造成胎毒蓄积,如果出现便秘或者咳嗽,会增加腹压,对宝宝更是不利。所以如果吃含糖水果多引起上火,有以下几点建议:

1、可服用维生素B进行调节;

2、饮食方面要特别注意,冰糖炖梨和蜂蜜水有着去火润喉的作用,可以每天坚持服用适量,有助于去火;

3、多吃水果和蔬菜,尽量避免油腻和辛辣的进食;

4、身心放松,脾气切勿急躁。

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