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糊类辅食
胡萝卜泥(适合5个月以上宝宝)
原料:胡萝卜75克、苹果50克。
做法:胡萝卜洗净去皮、剁为泥;将苹果洗净、去皮去核切碎;将胡萝卜放入沸水中煮约1分钟,碾细后改文火煮;将碎苹果倒入胡萝卜泥中,共煮至烂熟。
营养秘诀:可使宝宝健脾消食。
红薯苹果泥(适合5个月以上宝宝)
原料:红薯和苹果各50克。
做法:将红薯洗净、去皮、切碎后煮熟;将苹果洗净、去皮、去核、切碎煮软,也可剁成泥,混在一起调匀即可。
营养秘诀:可防治宝宝消化不良,还可润肠通便。但不宜吃过多,否则容易引起腹胀。
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