莲藕
当发热口渴严重时，喝新鲜莲藕汁退烧止渴。对于没有特殊外因的鼻出血患者，每天喝1小杯新鲜莲藕汁一两次也能收到效果。藕节也是止血特效药。女性崩漏，可用藕节红糖汤服用。
将银耳和绿豆用水浸泡，将银耳撕成小块，沥干。将银耳、绿豆和2000毫升左右的水放入锅中，大火煮沸，小火煮沸30分钟，煮沸过程中注意搅拌和水量。绿豆煮软后，关火，加入适量冰糖，溶解，搅拌混合均匀，即可食用。
花生，又名长寿果，富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，有助于清洁血管。花生可以缓解部分凝血机制不良引起的鼻出血。无红皮花生可增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子缺陷，从而促进血液凝固。
经常流鼻血必然导致身体虚弱，失血严重。红枣具有补血益气的作用。因此，经常流鼻血的患者不妨多吃些红枣，既能补充你流失的血液，又能补气养颜。为什么不可以？
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