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40到55岁女人容易发生激素紊乱，容易出现更年期的症状。主要这个年龄段还容易缺钙，引起骨质疏松、关节疼痛、牙齿松动、腿部抽筋等症状。
出现这种症状，要积极的给予钙质补充，多吃一些含钙质的食物。同时要注意多晒晒太阳，活动量不要太大，容易发生骨质疏松、骨折等情况。
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