脂肪粒是长在人脸上的一种颗粒状物质，有时候因为护肤品用法不当或皮肤油脂分泌过多导致脸上长有脂肪粒，那么如何去除脂肪粒呢？
脸上的脂肪粒较多，可以采取药物或手术治疗的方式，这种方法治疗时间较短，不容易损伤脸部的其他皮肤，而且治疗之后恢复的效果也比较好。脸上脂肪粒的症状比较轻的话，在平时的生活中，要注意脸部的清洁，可以考虑更换护肤产品，可以使用有清洁作用的洗护产品，每个星期也可以去除一次脸上的角质，防止油脂分泌过多，堵塞毛孔。每次洗完脸后还可以使用有补水保湿效果的面膜，促进脸部皮肤的水油平衡。
除了上述的去除方法，日常生活中还要注意调整饮食结构，可以多吃新鲜的水果蔬菜，少吃重口味，刺激性的食物，也不要吃容易上火的食物，每天还要多喝水，有助于排尿，去除体内多余的垃圾和有害物质。还要保持充足的睡眠，避免熬夜，平时也可以适当地锻炼，通过汗液的形式排出多余的油脂。脸上有脂肪粒的人尽量不要用手挤压，可能会使皮肤受到感染，出现炎症。
