腹泻拉肚子是最为常见的病症之一，有时这种拉肚子的症状能持续很长一段时间，不知道有没有好的方法能够快速紧急止泻呢？
取穴位置：位于骶部，在骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔。
按摩方法：患者仰卧，按摩者用食指点揉小肠俞穴2分钟左右。
功效：主治小肠病，有清热利湿，通调二便的功效，可用于缓解各类腹痛、腹泻症状。
定位：位于足拇趾第2趾中间向里2厘米处，左右共2穴。
按摩手法：用拇指指端顶住下痢穴，用力按压5-6秒后抬起，过1-2秒后再按压，如此重复15-20次，左右脚交替进行。
功效：下痢穴是治疗腹泻的特效经验穴，出现腹泻就应该立即按压此穴，一般情况下，按压后便意会逐渐消失，如果腹泻严重，按压后症状也会减轻。
姜苏陈皮茶3配方：生姜15克，紫苏叶10克，陈皮10克，红茶3克，红糖适量。
做法：先将生姜、陈皮切细丝，与紫苏叶、红糖共放保温杯中，倒入沸水，闷泡15分钟后可饮用，边饮边加开水，每日1剂。
功效：生姜味辛，性微温，归肺、脾经，有发汗解表，温中止吐，温肺止咳的功效，紫苏味辛、性温，归肺、脾经，有发汗解表，行气宽中的功效；陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃、肺经，有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效，三者搭配可温中散寒、化湿止泻，适用于寒湿泻，症见大便清稀，每日多次，腹部疼痛，喜温喜按，脘腹胀满，不思饮食，肢体沉重困倦，舌蓉白腻，脉沉细人群。
薏苡仁煮锅巴4材料：薏苡仁60克，米饭锅巴60克。
用法：将薏苡仁和锅巴，加清水适量，放锅内同煮，待薏仁煮熟，即成稀粥。每次1碗，1日3次，连服1 ~2天。口服苡仁锅巴粥时禁食腥辣、油腻和黏食。
功效：薏苡仁有健脾止泻，而锅巴有收敛止泻的作用，两者搭配对于急性拉肚子或久治不愈的拉肚子非常管用。
