舌苔厚黄是什么原因 舌苔厚黄是怎么回事

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发布时间: 2020-08-17 01:32:48
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中医看病时,查看舌苔是看诊中十分重要的一项,人的舌苔能反映身体健康状况。人们自己也可以通过观察舌苔,控制一些潜在疾病的发展。导致舌苔颜色发生变化的原因要有了解,那么,舌苔厚黄是怎么回事?

1、胃部不适

若是舌苔厚黄还有口气,则要小心自己的胃了,可能肠胃出现了小问题。但是如果没有胃痛的感觉,则无需到医院治疗。自己可以通过纠正生活起居的习惯进行调整,蔬菜与瓜果要多吃一些,烧烤类的食物要少吃。

一日三餐要有规律,早餐是必需吃的。如果有胃病生冷刺激的食品尽量要少吃,避免对胃有刺激性,诱发胃病发作。

2、体内有湿热

舌苔发黄代表着体内有湿热,同时还能感觉到舌苔有腻腻的感觉。这种情况吃一些化湿清热的药物能缓解,再就是饮食上也要清淡。湿热体质与人体缺乏锻炼关系很大,想要排出湿热,需要加强锻炼,每周要少要有三次规律的锻炼,若是有时间坚持晨跑或夜跑对于排出湿热有帮助。

经常舌苔发黄的人群,还要注意平时刷牙时处理一下厚重的舌苔,口腔卫生清洁一定要到位,可以购买有处理舌苔功效的牙刷,定期清理舌苔,对于身体健康的作用很大。

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