一岁宝宝吃什么补钙 一岁宝宝吃什么乳钙

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发布时间: 2021-04-08 02:33:32
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对于宝宝营养品的选择,很多宝爸宝妈可能会有不同的意见,很多时候可能会因为像一岁宝宝吃什么乳钙这种小问题出现矛盾,其实不必如此,适合宝宝的才是最好的。希望天下每一个宝宝都能健康快乐的成长,希望天下的每一位父母都不操心。

一岁宝宝吃什么乳钙

一、最适合1-3岁幼儿补钙的是母乳,其次是配方奶和牛奶。

二、母乳含钙约:34mg/100ml 配方奶约:50mg/100ml 牛奶约:100mg/100ml

三、补钙的同时要注意维生素D跟纤维素的摄取。维生素D每日摄取量为400单位,不宜超过800单位。晒太阳可使宝宝补充维生素D,注意不要隔着玻璃和暴晒过度的问题。也不要随意给宝宝吃核桃油等。

四、钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程,因此,补钙需要长久、持续地服用钙制剂。

婴幼儿选钙3大标准

1.钙制剂的安全性:不用动物骨粉和海洋生物为原材料的钙剂。目前动物骨粉和海洋生物,如贝壳类生物,为原料制作补钙品已不被提倡,因为重金属等有毒物质易沉积于动物骨骼中,人若长期服用,会造成无法逆转的中毒现象。

2.淡奶口味:0~3岁的宝宝,母乳或牛初乳是这时期的主要食物,所以奶味是最适合宝宝的味道,不要给宝宝尝试过重的口味,不然会影响味蕾的发育,导致宝宝偏食挑食。所以,细心的妈妈给宝宝选择钙剂时,也最好选择适合宝宝味觉的钙剂。一般在6个月宝宝左右,宝宝的牙齿就开始萌出了,直到3岁宝宝的牙齿全部长齐,牙齿处于发育阶段的孩子,特别是牙齿还未长出的宝宝,选择颗粒剂的补钙产品更适合。

3.小剂量:选择钙剂首先应要考虑方便宝宝服用,一小勺即可轻松搞定。一般情况5ml的水的冲调剂量恰恰符合了宝宝的发育需求,轻柔没有压力。

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