1.生薏米、红豆洗净浸泡半天左右，沥干备用。2.将薏米放入水中至半软，加入红豆煮熟。3.烹饪后，将检查员加入冰糖中。溶解后关掉机器吃掉。扩展数据1。平日想想就累。
红豆和薏米都可以帮助身体排出多余的水分，可以用来补气除湿。如果用来减肥，适合消肿。但是因为薏米凉，不适合女生长时间一个人吃，搭配温红豆。
红豆薏米粥煮红豆薏米粥在罗炼羽有很多技巧和讲究。薏米很硬，红豆也很硬。如果放在锅里煮一个小时以上，就不会腐烂。是浪费火或电，还可能把水烧干。
薏米红豆粥的作用主要是祛湿，可以去除体内的水分，非常适合夏季和体内水分较重的人群食用。既可食用，又可泡茶，是祛湿健脾的佳品。
如果是因为身体潮湿导致肥胖，长期坚持应该是有效的。红豆薏米是去湿最多的，但是要注意，红豆一定是红豆，不是普通的红豆。这个博客分享了你减肥需要注意的事项。
去除体内水分，方法很简单，只需要两个价格的“药”。这两种药可以当茶吃，可以解决大问题。一个是薏米，一个是红豆。这两件事不需要成任何比例，每次都一样。
或者只是喝了就不喝了
这种天然食物应该没有副作用。我也在喝。我去拔火罐了。这样更好
红豆糯米快速减肥法每周瘦10斤
不要乱用。建议你用健康来减肥。推荐的减肥方案如下:1科学减肥多少钱1.1科学药物调理方案现在市面上有很多种减肥药物。很多人抱怨服用后效果不明显或者没有效果。
我很喜欢喝酒！！我妈每次在戴相宇做饭都吃很多！！不过已经不是连续一个月了，最多两天，因为都吃完了> 3
打豆浆和慢炖哪个效果更好？
早餐喝薏米红豆汤一个月可以引用
