人在成长过程中可能会留下一些线条，有的是因为肥胖，有的是因为成长太快，原因不一样。增长线比较常见，但是增长线特别难看，对美观影响很大，尤其是女性，她们会想尽办法消除增长线。
增长线的成因是什么？1.青春期的快速发展
在青春期，男孩和女孩都会发展得非常快。有的人几个月就能长十几厘米。青春期发育迅速的身体皮肤会被严重拉伸，所以会留下生长线。青春期快速发育留下的生长线，通常是一种水平纹理。
2.身体肥胖
过度的身体肥胖也会增长，特别是目前很多人喜欢高热量的食物，摄入的热量过高，却无法消化，会导致过度的身体肥胖。皮肤的生长速度远远小于脂肪，所以会有生长线。
3.快速减肥
很多人因为胖而努力减肥，所以应该采取循序渐进的减肥过程。否则快速减肥会导致皮肤松弛，还会造成表层皮肤出现生长线。为了避免皮肤表面松弛导致的生长线，即使减肥也需要慢慢来。
如何消除生长线？1.坚持锻炼。运动需要长期的坚持，不是一朝一夕可以完成的。每天做一点运动，让肌肉保持良好的状态，防止生长线。
2.多吃纤维素类食物。富含纤维素的食物可以有效帮助人体消化，如韭菜和芹菜。水果也含有纤维素。经常吃富含纤维素的食物可以控制生长线的生长。
3.养成良好的饮食习惯。有些人平时不注意饮食习惯，平时不按时吃饭，会出现暴饮暴食的现象，导致脂肪疯狂增长，进而导致生长线的出现。良好饮食习惯的形成对阻止生长线的生长起着重要作用。饮食要注意营养均衡，禁止暴饮暴食，控制好体重。
4.按摩皮肤。很多时候皮肤跟不上脂肪或者骨骼的生长导致生长线。要防止生长线，平时需要对生长部位的皮肤进行按摩，按摩需要长期坚持才能有效果。
5.医院治疗。有的人想快速摆脱生长线，只能去相关医院做相应的治疗。
由于青春期发育较快，一般很难抑制生长线。只有平时按摩皮肤，才能达到一定的效果。真的很难接受白皮肤上有生长线的存在。也可以去医院治疗。
